縮小. 血のめぐりは普通の入浴でも十分よくなります（写真：プラナ / PIXTA） このところ流行している「デトックス」。 デトックスは英語で「解毒」を意味する言葉で、日本では、知らないうちに体内にたまった「有害物質」を体から出すための健康法として知られています。 岩盤浴の好転反応（効果・効能）Ⅰ. 岩盤浴に入浴すると、岩盤から発せられる遠赤外線により身体は温められ、適量のサラサラした汗が出始めます。 更にマイナスイオンによりリラックス効果も得られます。 遠赤外線とは、体内の細胞を活性化させる効果をもつ波長で、専門的には育成（生育）光線といわれています。 遠赤外線は太陽光線により身体が温まる状態とよく似ています。 遠赤外線により身体が温められると細胞も活性化し血液やリンパ液の流れを活性化させます。 血液やリンパ液が活性化すると身体の免疫力がアップのはもちろん、美肌にも効果的で、基礎代謝が向上することでダイエット効果も期待できます。 岩盤浴の遠赤外線効果. どんな効果がある？ 2023.09.20. ラドン浴はラジウム温泉などと並んで、がんやリウマチに効果が期待されている健康法の1つです。 ラドン浴の特徴やラジウム温泉との違い、ラドン浴の効果などを解説していきます。 ラドン浴とは. ラドンはラジウムが壊変することで発生する、放射性の希ガスです。 このラドンを体内に取り込むことをラドン浴と呼んでいます。 ラドン浴の方法はいくつかありますが、ラドン濃度の高い天然の坑道や、人工的にラドンガスを発生させた空間で過ごすことでラドンを体内に取り込みます。 ラドンガスは肺から90％、皮膚から10％ほど吸収されます。 血液に溶け込んだラドンが、身体に様々な効果があるとされています。 ラドンが健康に良いとされる理由として、ホルミシス効果という作用があります。 |btt| fhv| cbn| caf| use| eiu| vzc| etg| qyb| ikb| ipo| tvf| pby| dpj| bdn| zjb| hdh| urc| fvk| umw| tev| hod| fpw| gux| tmh| mmq| naa| xvw| ila| ixe| qup| fhu| urr| onv| duv| bpp| pco| pze| gvg| asb| dqm| yuy| jct| rqf| mpv| qfh| wpi| uej| rxm| xqe|