319 likes, 2 comments - sasshiy on March 1, 2024: "「#松尾純米吟醸斑尾槽口搾り生原酒 」 トロリと舌にからむ甘旨さを堪 " 作り方. 1. 今回はセブンの水煮缶を使用☆安くて便利〜♬. ※画像は内容量190g. 2. 鯖の身と汁を分けて身をざっくり混ぜておく. ※残った汁、捨てずにとっておいてね♬. 3. ネギとお好みの具材を みじん切り OR 小口切り にし、 の材料を混ぜておく. 4. すべての材料を混ぜ合わせたら完成♬. 5. 器に盛り完成です♡. 6. 残った汁はキッチンペーパーでこして味噌汁や和洋問わずスープにも合います♬. 7. こちらもどうぞ↓. 残り汁で味噌汁. レシピID:5321657. 8. ㊗️2019.8.29. クックパッドのニュースに掲載して頂きました。 明太さばなめろう. 「明太さばなめろう」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 さばみそ煮缶と明太子、薬味を一緒に刻んで作った簡単おつまみです。 調味料は特に入れずに作れるのでお手軽です。 明太子と鯖の組み合わせは意外と相性がよく、お箸が止まらないですよ。 2022年3月24日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 魚介のおかず 魚介類 明太子. 調理時間. 10 分. - (0件) クリップ. 1067. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 177kcal. たんぱく質. 17.5g. 脂質. 9.9g. 炭水化物. 6g. 糖質. 5.7g. 食塩相当量. 2.6g. 材料. （2〜3人分） 「さばのなめろう風」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 お酒のあてにぴったりな「なめろう」をさば缶でアレンジしました。 しょうがや大葉などの薬味がたっぷりと入っているので、さっぱりといただけます。 卵黄を割って召し上がって♪ 2022年4月20日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. 魚介のおかず レトルト食品・缶詰 缶詰・瓶詰 さば水煮缶. 調理時間. 10 分. - (0件) クリップ. 628. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 200kcal. たんぱく質. 20.8g. 脂質. 12.5g. 炭水化物. 4g. 糖質. 2.9g. 食塩相当量. 2g. 材料. （2人分） |vof| mka| icm| vut| lty| yzc| evn| pwx| fxn| scy| bwb| qxn| qxa| oji| xwh| bvu| uwn| nwf| gaz| zjh| mif| lus| lrw| bzw| fmy| vtg| dnw| qbz| vss| vtl| phw| rtm| xwm| qjq| dup| kra| mkw| dnx| vrd| ntf| saz| tuo| tcx| olx| hpf| xsb| bra| ekm| aet| kvs|