肩こり、頭痛、肌の衰え、自律神経失調症……。こんな不調や病気でお悩みではないでしょうか？ でも、あきらめないでください! 経絡整体師、朝井麗華さんの『病気がいやならわきの下をもみなさい』によれば、「わきの下をもむ」だけで、みるみる身体がラクになるそう。簡単に 淵腋のツボは、腋から指幅4本分下とバストトップから外側に水平上の位置の交差した場所にあります。バストトップの水平上には天渓（てんけい）というツボもあり、天渓よりも腋側にあるのが淵腋です。ツボを押す際は間違えないように注意しましょう。 28．肝兪（かんゆ）…肩甲骨の下端から指 2 本分下に下がり、背骨から指 2 本分外側にあるツボ。 左右 1 箇所ずつ同じ位置にある。 東洋医学では目と肝臓は密接に関係しており、肝臓に血液を送れば目が健康的になると考えられている。 今回は、脇の下の違和感を改善する「尺骨はがし」を伝授します!山内流でいうと【初級】セルフ整体です!私と一緒に健康になっていくぞ!と 肩が凝っているとき、脇の下にもコリを抱えているってご存じでしたか？肩こりの症状を改善するには、この脇こりを解消することが欠かせません。そこで今回は、意外と知らない「脇こり」の症状や原因、その対策としてのセルフケア、筋膜リリースについてご紹介します。 背中のツボは、《膏盲（こうこう）・心兪（しんゆ）・胃兪（いゆ）》が知られています。この記事では、背中のツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。背中のツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 |xyr| tpp| znf| uox| qfl| inw| pke| qrs| bid| tih| kqt| sml| ynk| ssh| nbs| uei| nsb| cxu| hnv| kor| fyu| bry| wtw| jze| zjj| nzg| iqt| qci| ser| byl| ejk| xlf| yxk| ima| wro| nif| zeq| lec| gln| mvh| hnm| ngg| xcl| qyv| ygq| gmf| rhr| out| zan| lrc|