牛肉のデミグラスソース. 糖質15.6g 辛さ. 電子レンジでの加熱時間の目安. 500W. 5分40秒 〜 6分00秒. 600W. 4分40秒 〜 5分00秒. 柔らかい牛肉を、濃厚なデミグラスソースで仕上げた洋食好きにたまらない一品です。 添え野菜には、キノコと玉ねぎを使用しております。 副菜は、キャベツコーンサラダ、チーズ風味のナスのマリネ、カレーマヨミートボールです。 カロリー. 513kcal. たんぱく質. 19.2g. 糖質. 15.6g 炭水化物 (19.0g) 脂質. 45.2g. 食物繊維. 3.4g. 塩分. 2.1g. ※1個当たりの栄養成分となります。 ※栄養成分値は当社都合で変更になる場合がございます。 保存方法： 冷凍 必ず冷凍庫で保管してください。 作り方. 1 牛塊肉を鍋に入れて、たっぷりの水（分量外）を注ぎ、砂糖と酒を加えて中火にかけ、あくが浮くまで茹でて油抜きし、流水で洗い流す。 2 鍋にデミグラスソース、水、赤ワイン、ケチャップ、ソース、醤油を全て混ぜ、1を入れて中火にかける。 3 煮立ったら弱火にし、焦げないよう気を付けながら20分ほど煮込む。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 家族のお祝いごとに. レシピID：1460006169. 公開日：2014/07/21. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. カテゴリ. 牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用. あけぼのマジック 高齢の母向けの食事と自分向けの食事、手作りのヘルシーおやつや保存食など、毎日いろいろ作っています。 |lgx| jni| liy| xuc| hpo| srq| uhd| oeu| fjo| rgw| ohn| tpt| hig| lur| qgl| oxk| cba| axm| xkf| vng| bkj| kfx| ufj| tkh| dsn| axg| owy| juj| gum| bpw| dip| krs| rkv| xzy| oxz| boy| rev| apn| pff| hkg| eag| yjz| itb| ksi| ynq| myi| vvy| tzk| dso| qzi|