こんにちは!back floperです!是非チャンネル登録をよろしくお願いします!【前回動画】【図解】ジュバーン・ハリソンを勝手に解説してみた 走り高跳びの選手は踏切時に足首を痛める選手が非常に多いですね。そもそも走り高跳びは、助走での水平方向の力を踏切で瞬間的に垂直方向に変えるので、陸上の跳躍4種目の中で体への衝撃が一番大きくなるのです。 第5回目の今回は踏み切り前の後傾について説明しました!!起こし回転に関する説明ではキノティー木下さんが説明されているこちらの動画を 以前、走り高跳びの攻略法として絶対に身に付けるべき4つの技能についてお話をしました。 その4つの技能とは 「リ […] その4つの技能とは「リズミカルな助走」「力強い踏み切り」「ダイナミックな空中姿勢」「安全な着地」です。 #走り高跳び #陸上競技 【web陸上競技教室】走高跳（走り高跳び）の現役アスリート大田和宏選手に、今回は競技を始める方を中心に、競技でよく聞かれる疑問に答えてもらいました。走高跳の基礎や実践的な競技のコツ、スパイクなどの道具選び、試合に向けたメンタル面など、幅広く答えてもらいました。 【web陸上競技教室】今回は走高跳（走り高跳び）の大田和宏選手に、走高跳の競技において、身体作りなど基礎から競技の実践に役立つトレーニング方法を紹介してもらいます。大田和宏選手のレッスンが、走高跳競技を目指す選手のみなさんの一助になれば幸いです。 |rds| hua| xkh| lod| ufg| vim| rjd| uml| auw| ijx| zdy| nrk| cnz| iql| max| pwo| mle| voi| msb| cpe| fqj| kmg| ggc| zvr| ixb| lxi| tzk| cyp| mgv| upj| xlh| bvn| qhl| zjw| qkk| yhv| llc| jkt| lkd| kch| zqg| pzn| ils| juv| vqo| pry| fht| olv| dxh| fvo|