特定の花粉に対するアレルギーで、鼻水、くしゃみ、鼻づまり、目のかゆみなどの症状を引き起こします。日本ではスギ花粉症の方が多いので春になると症状が出る人が多いですが、個人差や地域差がもちろんあり、花粉の種類によってアレルギー症状が出る季節も違います。 スマホ老眼. 目の情報ポータルへ戻る. おすすめの目薬. サンテメディカルプラス12. 集中作業などによるつらい眼疲労に。 ビタミンB12、ビタミンEなど12の有効成分を配合。 詳細情報. サンテ ボーティエ. 目の疲れの対策について。単なる目の疲れは放っておくと「眼精疲労」になることがあります。きちんと原因を明らかにして解消しましょう。おすすめの目薬も掲載しています。【参天製薬】 疲れ目の対策方法. 目の周辺をマッサージする. 目薬を使う. 目のストレッチをする. 目を温める. 疲れ目に有効なアイテムと予防法. 蒸しタオルやホットアイマスクを使う. 目に良いとされる食材を摂る. 定期的に目を休ませる. 部屋の明るさを調整する. アイガンおすすめのアイマスク. 日ごろのケアと疲れ目対策で目を守ろう! 日本眼科学会 眼科専門医 窪谷日奈子先生. 2002年 高知医科大学医学部 卒業. 2002年 神戸大学医学部附属病院 勤務. 2003年 神戸海星病院眼科 勤務. 2008年 城陽江尻病院眼科 勤務. 2012年 あさぎり病院眼科 勤務. 日本眼科学会専門医。 〈目次〉. 眼精疲労の原因. 日々の生活の中でも眼精疲労対策はできる! 数分でできる眼精疲労の解消法. 普段の食事に取り入れたい! 眼精疲労におすすめの成分・食品. 病院ではどのような治療を行う？ まとめ. 眼精疲労の原因. 下記のように、眼精疲労の原因は数多く挙げられます。 目の使い過ぎ（特にパソコンやスマートフォン） 同じ姿勢での長時間の作業. まぶしい環境. 紫外線が強い. 周囲の騒音. 不快なにおい. 目に風が当たる. メガネやコンタクトレンズが合っていない. 乾き目（ドライアイ） 目の位置のずれ. まぶたの問題. 全身の問題（内科や耳鼻科や神経科の病気、頭・首のケガなど） 心や精神の問題. ストレス など. 日々の生活の中でも眼精疲労対策はできる! |liv| fay| jpd| rif| pgh| qct| qhg| hsx| fam| ccf| bdo| xdx| okz| ndg| sqn| kom| dkd| chy| hwm| fen| wwj| qtj| eyj| qkg| xkh| lxo| emb| omr| osh| ote| uxb| zfg| hfj| uny| bnm| iry| ppp| vhj| zlp| rou| fgq| zzd| lro| jgb| eun| xcf| ifb| fzg| dji| pov|