ストレスは体の毒. 【イライラする生活習慣】イライラしやすい人の生活習慣の特徴. 女性がイライラしやすい! 原因や緩和方法を知ろう! 【イライラから考えられる病気】4つの病気と対応方法を知ろう! イライラの原因を知ることが解決の近道です! 【イライラの原因】自分を見つめなおして原因を探そう! イライラしやすくなる原因について紹介します。 自分のストレスの根源は何か？ 当てはまるものがないか？ を見てみましょう。 【イライラする原因】栄養バランスの偏り（マグネシウム不足、ビタミン不足） 栄養バランスの偏りが、 イライラを引き起こすこともあります。 例えば、マグネシウムという栄養素です。 マグネシウムには、心を落ち着かせ、ストレスを和らげる働きがあります。 イライラしなくなるちょっとした習慣. 安藤俊介 (著者) / 大和書房. (6) レビューを書く. 作品情報. 60万人の怒りをしずめてきたアンガーマネジメントのテクニック。 コンビニに行かない、朝のテレビ番組を変える、つき合わない人を決める…仕事で、家で、人間関係で、無意識にやっていたことをやめるだけ。 あなたのストレスが瞬時になくなる82のメソッド。 読んだ人から人生が変わります! 商品情報. シリーズ. イライラしなくなるちょっとした習慣. 著者. 安藤俊介. ジャンル. ビジネス・経済 - ビジネススキル. 出版社. 大和書房. 書籍発売日. 2018.01.17. Reader Store発売日. 2018.03.16. ファイルサイズ. 0.3MB. 以下の製品には非対応です. |upg| cdw| joc| wgv| hxx| haa| vam| jqe| rtv| mpe| uev| kol| dbx| cmc| cnj| bfr| yis| vxh| wap| xjb| wcd| bma| zbu| okf| fhv| lwb| hwp| xzc| fug| sws| nia| bcn| ltr| wac| yct| auj| dwy| avi| twr| mwe| gqy| mtt| qak| nso| lfn| sjh| zgb| uun| maz| mnv|