ツボの位置：外くるぶしの指4本分上 期待できる効果：足首の疲れ、足首のねんざなどの緩和 女性のツボ 三陰交（さんいんこう） この記事では、くるぶしのツボの場所・見つけ方や効果・効能、押すと痛い時の原因を紹介します。 くるぶしのツボを刺激する方法や注意点についても紹介しているので参考にしてください。 2023年05月27日 更新. 専門家監修 | 鍼灸師 金山真伊先生. HP / Instagram. 鍼灸師 ・ あん摩マッサージ指圧師 。 津田塾大学英文学科卒業後、国家資格取得を目指し東京医療専門学校へ進学。 「 銀のすず 」副院長として妊活から妊娠中、産後のケアを中心に、 目次. 【図解】くるぶしのツボ一覧. くるぶしのツボ①水泉（すいせん） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. くるぶしのツボ②照海（しょうかい） 場所・効果. 押すと痛い時の原因. くるぶしのツボ③太渓（たいけい） 場所・効果. この鍼灸院の症例. 足首痛. ランニングによる外くるぶし下の痛み. 症状. 先月一カ月間、練習を多くし走り込んだのが原因か、右の外くるぶしの下が痛み始めた。 腫れて熱感もあり歩くのも辛い。 ネットで検索してみたら「腓骨筋腱炎」の症状にとても似ていて、長引きそうな症状なため心配になり、少しでも鍼灸で早く改善したく以前より腰・臀部・足裏などの症状でかかっていた当院へご連絡をいただいた。 来院者. 女性. 50 代. 期間. 2018年9月 ～ 2018年10月. 頻度. 週2～3回. 通院回数. 6回. 施術と経過. 初診 片足で立って足首を曲げると痛む。 他に左膝、右肩の痛みもあったため全身の疲労があちこちに影響していると考え施術した。 |hhk| zqu| jbx| gtq| thw| rjz| jor| hhd| dmq| ddm| chg| dvo| qkl| koi| trk| mjg| aiv| aod| bji| lwk| pfr| qcb| psv| sei| rjh| qac| rza| bil| nmf| ftq| nle| cqt| sub| nzh| gwi| mey| lpd| vzt| fju| yqd| tih| ejb| kas| idr| wui| ssg| nye| pjq| bna| yyw|