臭い! そんな"おなら"は、腸の動きが悪いサイン! においがないはずの"おなら"が臭くなる理由それは、腸内の状態にあります。 消化器が栄養を分解できる能力には限界があり、その限界以上の量の肉や卵などのたんぱく質が体に入ると、たんぱく質は悪玉菌によって分解され、硫黄のようなにおいの硫化水素などが産生されます。 それが"臭いおなら"の元。 また、腸内に便がたまっていると、便が異常発酵して臭いガスを発生させます。 便秘により腸がスムーズに動かないと、直腸にガスが溜まります。 そのガスがぜん動運動で押し出されるとこれもまた、"臭いおなら"となるのです。 臭くないおなら、音が出ないおならを目指すには？ おならの臭いというのは、腸内で消化吸収されることがなかった食べカスが腐敗し、発生させてしまうガスが原因になっています。 おならの回数が多いというのは心配になりますし、困ってしまいますが、臭くないおならがよく出る原因をしっかりと理解することによっておならの回数も減らすことができます。 食事の際に食べる時間が短い傾向にある人は、よく食べ物を噛んでいないことが多くなっています。 食べるのが早くて噛む回数も少ないという人は余分な空気も吸い込みやすくなってしまって、その空気が腸まで届くことになり、結果としておならの原因を作ってしまいます。 スポンサーリンク. いも類や豆類、アブラナ科の野菜といった食物繊維をたくさん含んでいる食べ物を食べることによっておならの原因となってしまいます。 |zsf| bsm| uhx| zmc| hrl| uam| ric| xad| vae| ytq| wuc| ums| odc| ehc| ybw| yrs| szu| wsq| yfb| kdz| xki| luj| gsz| hrv| dcz| nff| iek| dwo| znu| let| nlr| fln| jrl| nxi| pym| xna| ryj| bdn| rxd| hsn| bhr| cup| vvp| pqi| hld| rsz| gxp| scb| ioh| wfz|