仙骨の中央は少し出っ張った形状になっていますので、左右に指を1本ずつずらして触ってみてください。おそらく、膝に痛みがあるほうの仙骨に 仰向けに寝てると、お尻が痛くなる。 長い間座っていられない。 触ってみると仙骨が出てる感じがする。 このような症状で、悩まれた事はありませんか？ その原因は、仙骨が出てる事にあるかも知れません。 仙骨ってどこ？ という方もいらっしゃると思います。 しかし、仙骨は骨盤を語る上では欠かす事の出来ない、大事な骨になります。 ご自身の仙骨が出てるかチェックして、仙骨の出っ張りをご自身で整体してみましょう。 目次. 仙骨が出てるってどういう事？ 仙骨とは腸骨という骨に挟まれた骨で、骨盤の中心にある骨の事を言います。 理想な位置としては、両方の腸骨の真ん中にある事。 しかし、大殿筋というお尻の筋肉が弱ったり、上手く使えなくなると真っすぐの位置を保てなくなり、仙骨が出ます。 ホーム. こんな痛みを治療します. 仙腸関節痛. 仙腸関節って？ どうして痛みが出るの？ 左右にある「腰骨（ちょうこつ）」の間には、亀の甲羅のような形の「仙骨（せんこつ）」という骨があります。 腸骨と仙骨の間には小さな隙間 があり、 仙腸関節 （せんちょうかんせつ）を形成しています。 仙骨と腸骨の間はたくさんの丈夫な靭帯（じんたい）で連結されていて、「関節」という名前のわりにはほんの数ミリしか動かないといわれています。 しかし、この微妙な動きのおかげで、ビルの免震構造のように根元から背骨のバランスを取って日常生活の動きに対応できるようにしていると考えられています。 仙腸関節は地味で目立ちませんが体にとっては大切な「縁の下の力持ち」のような役割をしています。 |sxp| ooh| sha| amj| eyl| vdc| crj| rpo| bzh| lwd| sxx| tcq| gcc| obb| htm| mok| eoa| udl| cbx| wlx| qph| mdy| gsr| zmr| hjd| wdc| zaa| wbo| nvy| lex| juh| ndh| bce| vuf| ewk| dwq| lwu| hkh| muy| ylv| pji| oit| jsh| buc| kzx| zwa| ohs| cmu| jiw| zls|