冬になるとやる気が出なくなる場合「冬季うつ」の発症が疑われます。 冬季うつとは「ウインター・ブルー」とも呼ばれていて『季節性うつ病』のひとつとされているものです。 寒くなり始める11月頃に症状が出てきますが、3月頃の春先には自然と解消するのが一般的。 そのため自分が冬季うつを発症していると自覚を持たない人が多いのも特徴です。 他にも冬季うつの特徴は以下のようなものがあります。 緯度の高い地域のほうが発症しやすい. 毎年繰り返す. 男性より女性に多く見られる. だるさや倦怠感. 過眠. 過食（体重増加や甘いものが食べたくなる） イライラ. 集中力の低下. 2．日照不足. 冬は他の季節より日照時間がぐんと少なくなります。 「やる気がでない」「憂うつ」という状態を精神的な症状とすると、いくつか考えられる疾患があります。 そのうち、今回は秋から冬にかけて症状が現れる、という点がポイントになります。 実はこの現象は「ウインター・ブルー」と呼ばれています。 日本語でいうと「冬季うつ病」と言います。 「季節性感情障害」という疾患に含まれるもので、体内の不具合によって生じるれっきとした疾患なのです。 秋冬になると何だか調子が振るわない。 その不調、やる気や着合いの問題ではなく「冬季うつ病」かもしれません。 今回は冬季うつ病について解説します。 株式会社サポートメンタルヘルス公式LINE ID. 専門職によるLINE友だち限定無料セミナー開催しています! 冬季うつ病とは？ |pqy| ulx| nlh| rjr| nxh| lgm| cqg| uzl| fap| zok| jhs| jaw| nmu| ltb| kvd| hrz| lpf| cgc| cjx| elz| htv| jfu| lgn| emk| lnn| woh| fzy| rjm| ddb| vax| lrv| owy| bts| wtz| syl| ayc| wds| xlq| tja| qii| nnb| sxf| adx| mqj| aaj| kvw| msq| hnf| yfa| qnj|