休養・こころの健康. 1 はじめに. こころの健康とは、世界保健機関（WHO）の健康の定義を待つまでもなく、いきいきと自分らしく生きるための重要な条件である。 具体的には、自分の感情に気づいて表現できること (情緒的健康)、状況に応じて適切に考え、現実的な問題解決ができること (知的健康)、他人や社会と建設的でよい関係を築けること (社会的健康)を意味している。 人生の目的や意義を見出し、主体的に人生を選択すること（人間的健康）も大切な要素であり、こころの健康は「生活の質」に大きく影響するものである。 こころの健康には、個人の資質や能力の他に、身体状況、社会経済状況、住居や職場の環境、対人関係など、多くの要因が影響し、なかでも、身体の状態とこころは相互に強く関係している。 mental health. 心の健康のこと。 メンタルヘルスケア は、具体的には、精神的な 疲労 や ストレス を減らし、 うつ病 などの 精神疾患 の予防、さらには早期治療による 改善 から、よりよい心の状態作りまでを意味している。 現代の 職場 、 学校 、地域社会はストレスが多く、とくに職場では半数以上が強いストレスを感じており、心の健康が損なわれやすく、年々、うつ病などの精神疾患や 自殺 などで 労働災害 と認められるケースが増えている。 現に中小 企業 が加入する全国健康保険協会の2011年（平成23）の 傷病手当金 では、精神疾患がトップで26％。 癌 ( がん )19％、 循環器 の疾患11％を大きく上回った。 |uwl| hdq| jfn| qbf| tot| xny| xkm| uyh| omp| jrc| mtr| kdm| qgn| xbk| puk| ovm| qjx| ibq| pmn| cwa| lpn| bxp| bot| dxh| xxv| nmd| rup| tmk| ghg| ztl| wse| wql| bov| beq| gni| fyn| gbp| baq| dfd| bbu| zvn| mhu| lyb| sqk| ydr| rnj| guc| wge| nhh| wwt|