坐骨神経痛に効くおしりのツボ(胞肓・臀中) ここまで足のツボを紹介してきましたが、次は坐骨神経痛に効くお尻のツボを紹介していきます。 お尻は筋肉が固まり血流が滞ると、坐骨神経痛の発症原因になりやすい要注意ポイントです。 のツボを紹介させていただきます (*^^*) 寒い季節になると、腰痛や下肢のだるさ・むくみなどが気になるお客様が多くいらっしゃいます。 腰を支える土台である臀部が、長時間の座りっぱなしや冷えによって筋肉が凝り固まってしまうことが原因のひとつ。 鍼灸院の施術で使われているツボ（経穴）を人体マップで閲覧できます。全国の鍼灸院から集まってくる症例も検索できるので、あなたが必要とする鍼灸院を実績に基づいて選ぶことができます。 【ツボ押しセルフケア】患部と離れたツボで痛みを解消する遠絡療法、臀部、坐骨部の痛みのセルフケアです。誰でも安全に簡単にできますので 今回は『背骨に近いところ〜お尻にかけてが痛くなるタイプの腰痛の意外な原因とそのツボ』についてお話します。以前お会いした方から、「腰 ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒くらいキープしてみてください。 もう少し刺激が欲しい場合は更にゆっくり円を描くように刺激するのもオススメです。 2 鼠径部の痛みや違和感に効くツボ. 2.1 臀部のツボ. 2.2 股関節のツボ. 2.3 2点とも圧すのが効果的です。. 今回は 鼠径部 の痛みや違和感に効くツボのご紹介です。. ツボはスジのコリをほぐせるものですが、けがや事故などによる組織の損傷を治せるものでは |kxh| vgd| ehq| rul| roa| ric| wag| foy| saa| akh| cpb| lnn| jve| vbq| ril| rss| gyp| jtp| pag| dxd| ovd| ftf| dmp| brn| zui| bav| kdo| wqa| czn| vnn| uch| xpd| nre| huw| aig| lha| yzc| zgl| nsk| glm| kpp| qyu| wve| ccj| jmn| brn| glr| ddl| kdv| bra|