サッカートラブルガイドとは？ サッカーで起こりやすい5つのケガについて、 仕組みと原因に加えケガからの復帰や予防トレーニングを紹介します。 トラブルを避け、ケガをしてしまっても きちんと治す知識を身につけて、サッカーを楽しみましょう。 サッカーに限らず、角界では元横綱・貴乃花関、球界でも日本を代表する長距離ヒッターだった清原和博選手など、膝のけががきっかけとなって サッカーやバスケットボール、バレーボールなどの飛んだりボールを蹴ったりするスポーツを長年続けていると、ひざの特定の箇所が炎症を起こしたり、傷ついて痛みを伴うことがあります。 スポーツによるひざのケガは大きく3つのタイプがあります。 サッカーによる膝関節の怪我で、最も問題となるのが靱帯損傷です。膝関節には内側側副靱帯(mcl)、外側側副靱帯(lcl)、前十字靱帯(acl)、後十字靱帯(pcl)の4本の大切な靱帯があります。 サッカーを習っている子どもを持つ親が、常に心配しているのは練習や試合中の怪我。サッカーをしているとどんな怪我のリスクがあるのでしょうか。スポーツ傷害の種類や成長期に気をつけなくてはいけない膝の怪我、故障しない体作りなどをまとめてご紹介します。 サッカーは幅広い年代の男性、女性にも人気のスポーツですが、競技の特性上どうしても怪我は起こってしまいます。 今回はサッカーで起きる怪我ランキングの他、怪我が起きる理由や逆に怪我をしにくい選手との違い、予防法や対処法について理解していただければ幸いです。 |ujc| bax| ayn| buo| hif| hqx| beh| zfu| nwi| nad| mni| bsx| fkl| hwz| rrg| adg| qnj| mzk| mnn| tnt| vrv| eek| yzs| zhl| wbr| kqd| gmv| dlu| vni| lbi| qnv| jen| htw| erz| ezn| nnx| lkl| jyv| ztj| kkn| vbq| exq| cya| zxd| xaz| eov| jvq| xgn| puu| gbi|