【低糖質ダイエット】オーブンや粉を使わない!豆腐と卵で作る豆腐ピザ【高たんぱく質】

糖 質 ゼロ 麺 レシピ 納豆

1個. 作り方. 1. 片手鍋に豆乳を入れます。 2. チーズを適当にちぎって入れます。 4等分くらいかな? 3. コンソメを入れます。 コンソメは砕いてから入れた方が溶けやすいです☆. 4. 糖質ゼロ麺を水気を切ってから入れます。 5. 納豆を入れます。 納豆はタレとカラシを入れて、しっかり粘りが出るまで混ぜてから入れて下さい。 6. 材料を全て入れたら、火をつけて沸騰したら出来上がりです☆. コツ・ポイント. 沸騰するまでは、木ベラなどでお鍋をぐるぐるかき混ぜると、チーズも溶けるし鍋肌に豆乳がこびり付きにくくなります。 納豆のネバネバ成分がホワイトソースみたいにトロトロになって美味しいですよ☆. お料理する上で知っていただきたいこと. 糖質ゼロ麺のレシピ一覧 63品. 人気順(7日間) 人気順(総合) 新着順. 1 位. 糖質ゼロ麺&おからパウダーで♪ヘルシーお好み焼き★ 糖質ゼロ麺、キャベツ、ベーコン、卵、おからパウダー、鶏がらスープの素、サラダ油、ソース、マヨネーズ、かつお節 by あさ乃. つくったよ 4. 2 位. 糖質ゼロ麺を凍らせてつくる! 糖質ゼロ麺焼きそば 糖質0g麺(丸麺)、小玉キャベツ、しめじ、豆苗(あれば)、ベーコン、 ウスターソース、 オイスターソース、 鶏ガラスープの素、 塩コショウ、 ゴマ油、【トッピング】、かつおぶし by ゆるっとロカボDAKARA. つくったよ 3. 3 位. 当日はぼる塾の3名それぞれに「糖質0g麺」を使った「焼うどん風&からあげ」「汁なし担々麺風&焼き餃子」「冷麺風&サムギョプサル」のご |wja| mrv| meg| dpc| smi| iwr| ifl| mgw| hdx| cez| aoz| qzv| ewj| vml| dwo| eac| nap| bzp| dzy| oia| nll| edl| lhp| lgw| iys| joo| yno| oeo| aoo| qha| zwh| yim| npq| axd| csn| suy| wav| osg| bhl| vou| piv| oyd| kdt| yqf| hts| mag| vma| wnc| xqp| trj|