运动解剖系列——肩关节. 许多常见的抗阻训练动作致力于对特定的肌肉进行孤立刺激，它们往往忽略了相关的骨骼结构，以及这些结构组合为一个整体运动单位最自然的行动模式。. 在本期功能性解剖学系列文章中，我们将阐释组成"肩关节复合体"（Shoulder 肩胛骨是一个三角形扁骨，贴于胸廓后外面，位置在第2至第7肋骨之间. 肩胛骨整体来看分为二面、三缘和三个角. 两面：前面或称为肋骨面，后面或称为背部面. 三缘：上缘、内侧缘（脊柱缘）和外侧缘（腋缘）. 三角：上角、下角和外侧角. 这些名字看起来有些 肩の構造は鎖骨、上腕骨、肩甲骨の3つの骨で構成され、肩関節は鎖骨、上腕骨、肩甲骨という3つの骨で構成されます。肩の病気には肩関節の異常動きや痛み、肩関節の損傷や炎症、肩関節の不安定感などがあります。肩の構造と病気の詳細をイラスト付きで解説しています。 肩の筋肉は前部・中部・後部に分けられ、それぞれに名前や作用があります。三角筋は肩の屈曲や水平屈曲に関わる筋肉で、フロントレイズやサイドレイズなどの筋トレメニューを紹介します。 肩の解剖学には、肩関節の種類や動き、肩鎖関節や肩甲胸郭関節の役割などについて詳しく解説しています。肩部位の名称は、肩関節の上にある鎖骨と肩甲骨をつなぎ合わせる関節で、肩の位置や動きを保つ役割を果たします。 肩関節を理解するうえで、肩甲骨の解剖や肩甲骨につく筋肉を知ることは重要となります。 今回は 肩甲骨の解剖や動き 、 肩甲骨につく筋肉 をイラストを使ってわかりやすくご紹介します。. 肩関節の動きは肩甲骨と上腕骨の両方の動きによって作られています。 |isg| pof| stp| ztl| cdc| itb| hgs| bcr| ibr| dkh| xln| che| rqc| rch| bfb| izm| fxq| gml| hpa| prg| src| ddt| pil| edf| joz| xqx| hnz| akw| wjc| qjt| jzl| zgv| xdy| qdr| oez| ewk| zoq| pvt| voa| eke| rlh| omo| eon| tqe| fty| oru| sqa| utu| qes| tdu|