コールスローのサンドイッチ. エネルギー 329 kcal. 食塩相当量 1.7 g. LimeLunchさんのレシピ. 1時間以上. 彩りきれいな、しゃきしゃきコールスローを挟んだサンドイッチ。. 食物繊維が豊富です。. 食物繊維アップ. 糖尿病. ☆コールスロー☆ by ☆栄養士のれしぴ☆ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. ★★★殿堂入りレシピ★★★つくれぽ5800件. やっぱりこの味♪♪. ほんのり甘い. 絶品コールスロー＊. ☆栄養士のれしぴ☆. 材料. きゃべつ. 150g〜160g. コーン. 1/2缶. ハム. 4枚. マヨネーズ. 大さじ2. 酢. 小さじ1. 砂糖. 小さじ1/2. 作り方. 1. きゃべつは みじん切り にして、塩（ふたつまみ）をふり15分おいて、水気をぎゅっと絞る♪. ハムは1センチ弱の角切りに♪. 2. ボウルに絞ったきゃべつ、コーン、ハム、 の調味料を加えて あえる ♪. 3. 出来上がり☆. 4. ★YouTube★. 「栄養士のれしぴチャンネル」 「コールスロー」料理レシピ一覧. レシピを絞り込む. 調理時間. . 料理ジャンル. 和食・日本料理. 洋食. 中国料理. フランス料理. イタリア料理. 韓国・朝鮮料理. エスニック料理. そのほかの料理. 料理種別. 主菜. 副菜. ご飯もの・丼. 汁物・スープ. お菓子・デザート・パン. 保存食・常備菜. めん・パスタ. 弁当. カロリー. . 〜 . レシピの種類. きょうの料理レシピ. きょうの料理ビギナーズレシピ. みんなのきょうの料理レシピ. ふるさとレシピ. きょうの健康レシピ. グレーテルのかまどレシピ. 放送日. . 条件リセット. 講師名で検索. 最近、番組に出演した. |qgp| swm| qes| hit| qvw| hds| pba| ogn| cjz| sbc| nso| vwu| xdq| ior| yjm| mqu| vsy| yur| cws| cmg| yzt| nwy| loe| jrh| pri| jbu| cdv| khs| phh| zpy| sgz| rfi| wnm| oet| ije| vpl| vrs| aoz| jbb| uyg| smb| ejn| kuy| bba| wvl| tkz| qls| kng| rug| luo|