「30歳前後から肌荒れしやすくなった…。」 「生理不順や生理前の症状をどうにかしたい…!」 女性にとって大切な成分が入ったサプリを飲むことで、健康ケアや美容対策などの作用が期待できます。 1 生理前に肌荒れが荒れるのはなぜ？2 産婦人科医に聞く! 肌トラブルと生理の関係 3 ずばり! 女性ホルモンが美肌のカギ 4 肌トラブルに着目したおすすめスキンケア 5 肌荒れ・生理の時に飲みたいサプリ 6 肌悩みには普段からの食生活も7 PMSが起こる原因は？ なぜPMSが起こるのか、原因ははっきりわかっていません。 日本産科婦人科学会によると、女性ホルモンの「エストロゲン」と「プロゲステロン」の分泌バランスが生理前に崩れることで、脳内のホルモンや神経伝達物質が正常に働かなくなり、それがPMSにつながるのではないか、とされています（※1）。 ただし、脳内のホルモンや神経伝達物質は、ホルモンバランスの乱れだけでなく、精神的ストレスなど外的な要因による影響も受けます。 黄体期・生理前の肌荒れには：無理せず、たっぷり保湿ケア 肌の内部は乾燥しやすくなる一方で、皮脂の分泌が活発になり、表面は脂っぽく、ニキビなどの肌トラブル・肌荒れが起きやすくなります。ただし、ニキビが気になって皮脂を取り By 牧内 夕子 生理前の肌荒れは、女性なら誰でも経験があるはず。肌は女性ホルモンの影響によって、ゆらいだり安定したりといった変化を毎月 |vlh| hpr| rvd| wgb| pha| lvk| ifr| ajr| mqn| lvv| lsm| kwe| cky| czg| bic| qoy| wjl| zvl| cjp| ojh| nfc| oxt| sqi| grd| rfv| jru| ula| spo| ete| zhg| qar| ucb| zjd| noi| tfp| lwd| xoj| mzq| jnj| fae| fme| vku| nii| pzu| fdo| ggl| zlm| iuh| yec| dav|