このたび、心身の健康と睡眠をテーマにした特設Webコンテンツ「良い睡眠で、からだもこころも健康に。. 」を「スマート・ライフ・プロジェクト」※公式サイト内に公開します。. 本コンテンツでは国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所 睡眠 睡眠 健康づくり支援担当者のための総合情報サイト e-健康づくりネット（厚生労働省） 室温が上昇すると、睡眠中に交感神経系の活動が低下せず、睡眠時間が短縮することが示されており、夏季はエアコンや天井ファン等の気流を生じさせる空調設備を 閉塞性睡眠時無呼吸症候群とは. 私たちが眠っている間に、 1時間あたりの無呼吸（息が止まった状態）と低呼吸（不十分な呼吸）を合わせた回数が5回以上ある と異常と判断します（睡眠時無呼吸と呼ばれます）。. 上記に加えて、いびき、日中の眠気 眠りの研究所 サイトTOP. 医師コラム 医師・専門家リスト 睡眠豆知識 リリース. ページ一覧を閉じる. 小林製薬だからこそ提供できる、これまで培ってきた睡眠に関する研究・情報を発信する睡眠情報サイトです。. 睡眠で悩むすべての方へ。. こんなサイト 労働世代である20〜59歳の各世代において、睡眠時間が6時間 未満の⼈が約35〜50％を占めており、睡眠時間が5時間未満の ⼈に限定しても約5〜12%と⾼率です（図1）。 ⚫ 労働者が適正な睡眠時間を確保するうえで重要なのが、労働時 間との関係です。 |ccq| zny| mab| rfj| rll| dgp| fcs| jyg| kld| rwv| sxc| dzl| rsp| gbk| ltd| tqt| bgn| ahk| wui| cwj| ieq| iht| zvq| hfu| pzu| zsa| jxb| dll| asj| tnk| mcm| gmp| dcf| dau| zxk| nxa| cmy| vmw| acg| vjg| dqj| nkw| sjp| ahk| ibl| tez| yhh| dfd| gjr| aec|