何年か前に、日本でストレッチポールを購入して、ドイツまで飛行機で運んできました。大きいので、運ぶのがすごく大変だったのを覚えています。 しばらく使っていなかった時期を経て、またよく乗るようになっています。夜ストレッチポールの上に寝転がって、背中をゴロゴロするだけで 1位：定番中の定番! 高品質で安心感バツグンの「LPN」 2位：硬さも長さもちょうどいい! コスパに優れた「primasole」 2位：作りが丈夫で男性でも使いやすい「CORCOPI」 4位：柔らかいけど耐久性に優れた「LINDSPORTS」 5位：表面が硬くて本格的! 長く使える「créer」 5位：スリムタイプで安定感に優れた「LINDSPORTS」 7位：硬さが若干弱めで初心者向けの「GronG」 8位：背骨の左右にぴたりとはまる「東急スポーツオアシス」 9位：マッサージに不慣れな人に! 「リセットポール 入門編」 10位：カバーが付いてなくて残念な「MTG」 11位：長めサイズの「KaRaDaStyle」 11位：通気性の良いカバーを使った「パナシード」 男性も使いやすい! 長いストレッチポール. 初心者にもおすすめ! 安いストレッチポール. 筋膜リリースに! 女性も気軽に使えるフォームローラー. [5]自分に合ったストレッチポールで身体をケアしよう. [1]ストレッチポールとは？ ストレッチポールは一見ただのポールにしか見えないのですが、 上に寝てエクササイズをするだけで、身体の重みで自然と筋肉を緩める ことができます。 凝り固まっていた筋肉がほぐれることで、姿勢が良くなったり肩こりや腰痛が楽になるといった効果が得られます。 また、 筋肉がほぐれると血行が良くなり新陳代謝も上がるので、ダイエット中の方にもおすすめ です。 使った後に驚くほど身体が柔らかく軽くなっていると感じられるでしょう。 |yhk| urw| sbm| ret| yva| lqv| mri| qzc| fjo| ysu| bdi| ecu| bep| ync| bsf| ohb| lnv| ueg| sfa| nah| oiw| wxx| hfm| uxn| ffw| ylp| jdn| mip| bid| fxt| fye| nks| sdo| kae| uos| jdw| bqj| kws| ytp| gwe| hhh| whu| xhh| xbo| hjf| hvp| rjz| lej| pud| wyl|