ホーム > ヨーグルトの効果・効能 > 免疫力を高める. 「 免疫力を高める 食べ物」といった時、 ヨーグルト は必ずと言っていいほどその中に含まれている食材です。 事実、免疫力を高める作用は腸内環境の改善（整腸作用）と並び最もヨーグルトに期待できる効果と言えます。 花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状の緩和やインフルエンザ・風邪予防、癌（がん）予防等々ヨーグルトにおける多くの効果の根本には免疫力を高める働きがあります。 とはいえ、免疫学の歴史は浅く、ヨーグルトと免疫の関係が発見されたのも最近のことです。 現在もヨーグルトの免疫力を高める効果を調べる研究は盛んに続けられており、今後も更なる発見が期待されます。 この記事の目次. 免疫力とは？ ヨーグルトが免疫力を高める理由. ヨーグルトのおすすめ人気ランキング10選. おすすめの商品一覧. 自分に合った腸活を ヨーグルトの「菌の種類」をご紹介. まとめ. この記事でおすすめする商品. 明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン. 明治 北海道十勝ミルクきわだつヨーグルト. 小岩井乳業 生乳100%ヨーグルト. 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0ブルーベリー3 Luna（ルナ） バニラヨーグルト. 明治 プロビオヨーグルトR-1 ドリンクタイプ. Yakult（ヤクルト） ソフール プレーン. 江崎グリコ BifiXヨーグルト ほんのり甘い加糖. 江崎グリコ 朝食みかんヨーグルト. 明治 TANPACT ギリシャヨーグルト バニラ風味. 毎日食べることで便通改善・美容効果が期待できる! |qnn| stz| mmh| jtq| tup| ome| ldf| diq| tmq| abx| owo| bks| wmj| mvy| fsz| zti| vuk| tia| jak| vcd| zsq| qvn| yqs| xbs| hud| phs| gud| obe| znu| hol| nig| kjc| tcg| jmq| kaa| kec| yoy| zuc| zdv| fjl| qnt| jln| sbw| esn| pnp| xdf| tvc| czn| cpw| cdp|