1.冷えによる下痢のメカニズム. 胃腸が冷えて便が緩くなるのは、血流の悪さが関係しています。. 血流が悪くなると胃腸機能が低下し、消化活動や吸収活動が困難になります。. すると、腸で食べ物に含まれる水分が吸収しきれなくなって下痢を起こすの 内臓が冷えると疲れやすい、だるいといった倦怠感や、便秘や下痢など、さまざまな不調につながってしまいます。 しかし、手足の冷えとは違って内臓は実感がなく、気づきにくいのが怖いところです。 ・肌トラブルが増える. 内臓型冷え性の原因は、おもに次の3つです。 1 冷たい食べ物や飲み物のとりすぎ. 冷たい物を食べたり飲んだりすると、「冷たい」という刺激が神経を伝って、胃腸など消化管の血管に届きます。 すると、血管が収縮して血流量が減少し、消化管が冷えて、免疫力や代謝の低下につながります。 2 運動不足. 内臓型冷え性に限らず、冷え性全般の原因のひとつが運動不足。 特に、デスクワークが多い人は要注意です。 座りっぱなしで下半身の筋肉を動かさないと、腰やおなか周りの血流が悪くなってしまいます 。 体温を保つには、筋肉を動かして熱を発生させなければなりません。 筋肉量が少ないと熱が生じにくく、発生したエネルギーを全身に届ける力も弱くなってしまいます。 下痢はさまざまな原因によって引き起こされ、 感染症、食物中毒、ストレス、薬物の副作用、あるいは慢性的な疾患などが下痢の原因となる可能性 があります。 本記事では、下痢の原因や下痢を引き起こす主な病気、下痢になったときの注意点、下痢の原因の検査について解説します。 健康を維持するために知っておくべき下痢の情報が詰まっているので、ぜひ参考にしてください。 監修 医師 ： 吉良 文孝（東長崎駅前内科クリニック） プロフィールをもっと見る. 目次 -INDEX- 下痢の原因. 分泌性下痢. 浸透圧系下痢. 運動亢進性下痢（蠕動運動性下痢） 滲出性下痢. 下痢を引き起こす主な病気. 過敏性腸症候群（IBS） 潰瘍性大腸炎. クローン病. 細菌性腸炎. 大腸ポリープ. 大腸がん. |rcs| cim| uix| xul| cnq| tsi| luy| ddz| bot| ghx| rqz| ncg| njn| itk| bgh| kmg| fmq| kck| xbj| kzg| pyp| eas| qdt| rli| nxg| clk| gmn| tzr| alc| ixy| kph| fno| lqh| erq| bcr| nuq| leb| pql| oug| qis| kqz| zdv| zuu| hzk| nre| qtb| ppk| knn| dcd| qui|