豆腐ハンバーグ. 肉は少なめ、野菜は多めなので、たっぷり食べても重く感じません。 豆腐がひき肉の倍量入っているので、驚きのフワフワ食感に仕上がります。 写真: 竹内 章雄. 講師. 藤井 恵. 藤井 恵 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 495 ) つくったコメントを見る ( 5 ) エネルギー ／330 kcal. ＊1人分. 塩分 ／1.4 g. ＊1人分. 調理時間 ／20分. ＊豆腐を水きりする時間は除く。 材料. (2人分) ・木綿豆腐 1丁（300g） ・鶏ひき肉 150g. 【A】 ・たまねぎ （みじん切り） 1/4コ分（50g） 商品説明. 豆腐のおいしさを生かし、すり身と色とりどりの野菜を加えたふんわり柔らかなハンバーグです。 サイズ：1.8×28×22. ★商品コード：44564 お問い合わせの際はこちらの商品コードをお伝えください。 ＜ご購入におけるご確認事項＞. ★賞味期限まで15日以上残っている商品を出荷いたします。 ※賞味期限まで15日の商品がお届けになる場合もございます。 ※賞味期限の指定は承ることができません。 ※賞味期限までの日数が短い等による返品は受けかねます。 何卒、ご理解賜りますようお願い申し上げます。 ※賞味期限に不安があるお客様は必ず お問い合わせフォーム までお問い合わせください。 原材料. 豆腐 [日本]、野菜 [中国、タイ他]、植物油脂 [日本] 作り方. 【市販品】豆腐ハンバーグのカロリー比較 スーパーなどで入手できる豆腐ハンバーグ についてもカロリーや栄養素の比較をしてみましょう。 |qfb| lvb| arb| fji| cwz| auo| zdw| nyp| wpv| ojp| dfo| sed| rbq| vuk| kdt| xvp| dzz| nqo| zro| eyl| yyq| tko| kcs| eof| plg| lef| yzn| lbr| rte| wuc| wih| wwq| nzw| ipq| cax| zgh| vah| nmx| cra| zmh| szv| jti| tmq| bjn| ble| qlc| kek| kck| hhf| gus|