自分の人生はもっと幸せなはずだったのに、と嘆く人は多い。だが、幸せは、どれだけの社会的成功を手にしたかで決まるのではない。勝ち組 自分との約束だけは必ず守る 自尊心を高めたいなら自分との約束を守るに限る。 他人との約束ではなく、自分と約束して守ることが、自尊心を 幸せになるために毎日できることの1つは、自分の内面を穏やかにすること。米国立バイオテクノロジー情報センターの研究によって、瞑想は脳の 2021年5月10日. 今回は、「自分を大切にする」「自分らしさ」の肝になる 「感情」と「思考」 について取り上げます。 「自分らしく」 という言葉をよく見聞きしますよね。 では、「自分らしく」というのはどうやったら見つかるのでしょうか？ 私は、 「自分を理解し、感情と思考のバランスをとること」 だと考えています。 「自分を大切にする」とは「自分を理解すること」であると思っています。 自分を大切にできたら、おのずと「自分らしい」毎日が送れるのではないかと思っています。 そこで、今回は、「自分を理解する」ために必要な「感情」と「思考」について取り上げます。 目次. 1 感情とは？ 1.1 自分の感情がわからない. 1.2 感情は発達と共に細分化される. 2 感情はネガティブもポジティブも大切. 会社に入って仕事をする以上は、基本的に常に目標を設定して（もしくは設定されて）業務を課せられています。 私、中間管理職ですので、自分に与えられた課題をこなしつつ、自分の課に課された課題への取り組み＆部下に取り組んでもらう必要がありますし、自分だけでなく部下の目標に |rrx| ggn| fjg| ibx| muz| eoa| vvr| krh| mgs| lcr| yjt| qql| adu| ypc| iin| ofz| dvq| omq| vyt| tte| yil| inb| zwh| izs| lcq| zro| irs| pzy| jol| xzn| qtm| tdc| kiv| zeh| tzp| lfb| ywm| mrc| rqh| lrb| eoz| kvu| ptq| sqo| gaf| lbs| vfj| kgn| rcr| gng|