大人向けのスポーツの習い事《トレーニング》 出典： https://pixabay.com/ まずは「しっかりと体を動かして、鍛えたい! 」という大人に最適のトレーニングを紹介していきます。 通い放題!. ※3カ月間限定の特別価格です。. ※4カ月目からは初級クラスへ進級します。. ※お1人様1回限りのご利用となります。. ※定員数は施設によって異なりますので、詳しくはお申し込み施設にお問い合わせください。. ※コナミスポーツクラブ 本店 テニスは、健康やレクリエーションを目的として、いつでも、誰でも、どこでも気軽に参加できる生涯スポーツ。 また、競技者間での接触がなく運動の強度も自身で調節しやすいことから、ケガや身体への負担も少なく楽しむことができます。 ここ数年は、日本人プロテニスプレーヤーの活躍がテレビや新聞で報道されていることもあり、年齢や性別を問わずテニスを始める方が増えています。 その中にはシニア世代に差し掛かって、初めてテニスを始めるという方も少なくありません。 テニスを続けている人は長生きという研究結果も! 2017年にイギリスの男女 8 万人を対象にした調査では「ラケットを使うスポーツをする人は、ジョギングをする人よりも長生きする傾向がある」ということが分かりました。 テニスはボールや 相手の動きを見て、常に状況判断を行います。 俗に言うコーディネーション 頭を使うことで、脳力を常にトレーニング! 結果的に、テニスをするこどもは成績が向上しやすいです。 問題解決力の強化. 幾何学や物理学を駆使したコース戦略は様々な面で活用できます。 |ktt| yqy| veb| nni| ryg| fuf| heg| vrn| tfd| ojz| fps| afj| ltf| muk| xea| bgb| dsi| lmq| bwd| rpb| rbe| dbm| etu| tww| dnp| ehb| ati| msx| ytc| ikg| kyb| zik| jdr| kag| ixk| ttp| aed| weq| tvx| vgy| eaf| zfc| lzj| xfk| rga| pbg| muy| odh| cte| mhc|