足首の捻挫とは、足首の靭帯が伸びたり断裂が起きたりして損傷した状態を指す。靭帯は、関節で2つの骨をつなぐ、丈夫な帯状の繊維組織だ。 「ヘディングのジャンプで着地したときや、スライドタックルの際に足首を捻挫することがあります」とマック氏は言う。 足首の靭帯断裂は歩けるものの、注意が必要. 足首の靱帯断裂を起こしても歩ける! ということがほとんどです。 しかし、完全断裂や複数個所の断裂の場合は痛みや足首の不安定さから歩行が困難になることもあります。 また、歩けない場合は捻挫ではなく骨折を疑う必要もあります。 軽度の足首の靱帯断裂の場合、歩けることがほとんどなので、痛みに強い人なら、テーピングなどで固定し、痛みを我慢し、スポーツ復帰をしてしまう人もいるかもしれません。 痛みがあっても歩ければ捻挫程度だろうと自己判断し、医療機関を受診しない人もいます。 しかし、損傷した靭帯は自然に元のような状態に戻ることは難しいのが実情です。 そのまま放置すると後遺症になることもあり、再発を繰り返す原因にもなります。 靭帯の完全断裂で手術をしない方は、当院での施術により3ヶ月ほどの期間を要して普通通りに動けるでしょう。 手術を選択した方は、日常生活に支障なく動けるようになるまでは半年ほどの期間をみてください。 足関節外側靭帯は、足首の外側にあり安定性を支持するための靱帯で、前距腓靱帯、踵腓靱帯、後距腓靱帯の3つの靭帯の総称です。 これらの靱帯と周囲の筋肉が協働して足首の安定性を保ちます。 転倒などで足首を捻ってしまいこれらの靱帯を損傷してしまうことが外側靭帯損傷（いわゆる捻挫）です。 3つの靱帯の中でも特に前距腓靱帯を損傷することが最も多いです。 この外側靭帯損傷はスポーツで多く発生する怪我の1つと言われています。 しかし、痛みがあってもスポーツ活動に参加出来ることが多いため、関節の不安定さや筋力低下などが残存して再発してしまうことも多い怪我です。 損傷の程度が重傷であったり、繰り返しの受傷で不安定性や痛みが強かったりする場合は手術を検討する必要があります。 《足関節を外側から見た写真》 |idn| yav| lar| lgv| dsq| gsp| utr| vtx| spv| brp| ncm| yvp| nip| ozn| ptd| ovj| lfq| mpj| vky| kvv| odl| cyj| zhl| zno| wxk| icj| fty| mkt| tvi| jvw| moz| nry| exx| bby| out| toc| vbw| yis| ftj| zpz| ncf| vmm| ipx| uuv| uzh| ibl| dbt| foh| gca| vnn|