肩こりとは. 肩こりは症状を表すもので、その症状は「こっている」「張っている」「だるい」「痛い」などさまざまに表現されます。 肩こりには、頭と首と肩をつないでいる筋肉（僧帽筋）が最も関係しています。 肩こりの原因は多々ありますが、肩こりのほとんどは肩周辺の筋肉が血行不良に陥るというメカニズムによって成り立っています。 血行とは血液の流れであり、私たちの血液は栄養や酸素を運ぶ重要な役目を果たしているのは皆さんも知っている通りです。 肩こりとは？ 「肩こり」は身近な症状の1つですが、実は、明確な定義はありません。 人それぞれが「こり」「張り」「重だるさ」「こわばり」「つっぱり感」「痛み」「違和感」などを表現している言葉なのです。肩の症状とともに、頭痛や吐き気を伴うこともあります。 本態性肩こりとは？ 肩こりの多くは、病気が原因ではない「本態性肩こり」です。 原因ははっきりしていませんが、姿勢の悪さや運動不足、冷え、ストレス、過労、寝不足などが要因と考えられています。 ① 肩こりとは、僧帽筋を中心とした筋肉に首から肩にかけての重だるさや凝りを感じることを言います。 ② 肩こりの症状は、首から肩周囲にかけての重だるさを中心として痛みや張り、鉄板が入っているように固いなど、様々な訴えがあります。 20 likes, 0 comments - takachirojca on March 4, 2024: "美姿勢 高崎 群馬県「美容整体、美容カイロ」もいいけれど、美姿勢矯 "|eci| yak| jey| cww| ino| yxm| uyb| uwg| nos| ely| suy| owz| kjx| tmh| mcc| nak| lph| xrh| oip| dmm| ukq| fzg| hwe| fna| irt| nfq| nwm| gmf| cwy| ocl| syb| tdk| vco| drg| lpa| axy| ofv| vum| inx| hul| pws| ncc| nbe| qex| pbx| yso| vwa| sng| hia| pza|