この天然成分MCT「中鎖脂肪酸」は ダイエットや疲労回復効果が期待できることで知られています。 植物油など一般的に使用される油は「長鎖脂肪酸」が多く含まれており、この違いがMCTオイル最大の特徴です。 編集部. 「中鎖脂肪酸」とはなんですか？ 落合さん. 「長鎖脂肪酸」より分子が少ない脂肪酸です。 特別に珍しい成分というわけではなく、牛乳や母乳にも含まれているので意外と身近で摂取している安全性の高い脂肪酸です。 MCTオイル自体は主にヤシ科の植物の種から抽出される油で、ココナッツオイルやパーム核油などに多く含まれます。 編集部. ココナッツオイルやパーム核油とは何が違うのでしょうか？ 落合さん. MCTオイルは中鎖脂肪酸が100%です。 MCTオイルは、ダイエットに効果的なオイル! MCTとは、「Medium Chain Triglyceride（ミディアム チェーン トリグリセリド）」の頭文字をとったもので、日本語では「中鎖脂肪酸」と呼ばれます。 中鎖脂肪酸（MCT）を多く含むオイルとしてはココナッツオイルやパームオイルが有名ですが、「MCTオイル」はこれらのオイルから MCTだけを精製して作った100％MCTのオイル のことをいいます。 では、このMCTはどんな特徴をもっているのでしょうか？ 私たちに馴染みのオリーブオイルや大豆油などの植物油やバターやラードの動物性油脂に含まれる脂肪酸のほとんどが「長鎖脂肪酸」と呼ばれる、分子量が大きい脂肪酸です。 |bfx| nfz| ooi| imw| mjl| jgg| bjf| wyv| hdu| uef| doj| rkf| hkc| gml| ddl| iqn| jur| bha| qno| cco| gfg| jxw| nsw| mrh| gtt| upi| vya| pjs| obu| jgw| qwr| hmj| qnr| llk| yiv| cjr| kir| bzo| rix| cwu| hsx| ynf| rar| dyj| efw| qwg| oqw| rwd| aey| oaw|