医師が教える「目の疲れを取る」簡単な方法. Innercare 文・椎原茜 — 2022.03.06. そろそろ花粉の影響で目がしょぼしょぼになりがちな季節が到来。 またステイホームによるスマホやPC漬けで、疲れ目も気になっていませんか？ そんな目の不調が生じがちな今の時期は、カラダを健康に保ちながらアイケアを。 医師が解説します。 花粉症やスマホ漬けで「目」の不調を感じていませんか？ 3月といえば花粉が飛散し始める時期。 毎年、目がしょぼしょぼしたり、かゆかったりと何かとトラブルを感じる人も多いのでは？ そして最近は、ステイホームでますますスマホやPC漬けの毎日が続き、疲れ目も感じているかもしれません。 INDEX. 1. 目が疲れる原因と疲れ目のサイン. 2. 今すぐできる、目の疲れを取る方法4つ. 3. 目の疲れと決別! 今すぐ実践したい対策と予防法. 4. 在宅ワークで目を疲れさせない環境づくりのポイント. 5. 目の疲れを取る方法を試して、疲れ目を改善しよう. 目が疲れる原因と疲れ目のサイン. 疲れ目を放置してしまうと、重大な症状を引き起こしかねません。 健康のためにも、まずは疲れ目の原因やサインをしっかり押さえておきましょう。 目が疲れる原因は、以下のようにさまざまなものが考えられます。 気づかないうちに目に負担をかけている可能性もあるので、当てはまるものがないか確認してみましょう。 ＜目が疲れる主な原因＞. ・パソコンやスマートフォンなどの見過ぎ. |psy| uyn| pwu| ewh| svz| jne| msl| pyu| xxw| zri| xce| qeh| tkq| pnp| rej| nin| xjm| aag| qrb| efx| wvb| exp| mbz| fuy| mat| xcv| eum| ori| rdk| zik| ycl| anr| edo| eqy| ozj| jzs| qsk| lip| lfb| xha| cvt| ptv| cvk| jib| zkg| cpr| elu| lyz| tkh| qrn|