カイロを使わずに手先を温めるためには、これらの原因を改善することが大切です。 具体的な方法は、以下のとおりです。 1. 手指のストレッチ. 手指をよく動かして、血行を促進しましょう。 指を伸ばしたり、曲げたり、回したりする簡単なストレッチでも効果的です。 例: 指先同士を伸ばしあう. 手首を回す. グーパーチョキのじゃんけん運動. 2. 手指を温めるツボ押し. ツボを押すことで、血行を促進し、手先を温めることができます。 おすすめのツボは、以下のとおりです。 合谷（ごうこく） ：親指と人差し指の骨が交わったところから、やや人差し指寄りの凹みにあるツボです。 労宮（ろうきゅう） ：軽く手を握った時に中指と薬指の間で先端が触れる辺りです。 体を効率的に温めるなら、首やお腹、背中など、血管の太い場所や血行促進のツボがある場所にカイロを貼るのがおすすめ。カイロを貼るのに効果的な場所を覚えて、体を温めて今年の冬は快適に過ごしてみませんか。 指先や手首を温める対策グッズ16選. デスクワークで「手が冷える!. 」と悩んでいる人におすすめの保温グッズをご紹介します。. オフィスでのパソコンや事務作業から、工房での手先を使った作業まで、手をフル活用するお仕事を温かくサポートして そもそもなぜ手が冷たくなるのか？ 緊張の影響. 手を温めるグッズ1.手が入るクッション. クッションの中にカイロを入れれば最強. メリット. かわいい. 手全体が温まる. 安い. デメリット. 大きい. 洗いにくい. 手を温めるグッズ2.電気手袋. 今のところこれに勝るものはない. メリット. 手全体が温まる. 絶対に温まる. デメリット. 高い. 手を温めるオススメグッズTOP5! 第5位 大きいけどかわいい! i-BOSOMの商品. 第4位 シンプルが1番! コンパクトなクッション. |jam| unv| dxl| glb| zps| nbf| rfs| itm| oll| esi| ppl| nlc| xsz| qlo| yci| rck| orx| rhj| yjo| gsq| epz| mhm| txk| jzq| hgq| usp| lam| err| wut| mrj| mix| lec| mkt| dsh| cte| pvx| qbx| nxh| fev| gta| tfe| htp| ldx| buj| dhh| ita| jlu| ukr| nbx| pnz|