二関節筋である縫工筋は、主に股関節の屈曲と膝関節の屈曲に関与しますが、この2つの動きが同時に生じる場合は、縫工筋の働きは弱くなります。 その他にも股関節の外旋、外転、下腿の内旋などといった動作にも関わってきます。 縫工筋を痛めた時の症状. ランニングすることで筋肉と骨がこすれて摩擦が生じますが、ランニングをし過ぎると過剰な摩擦により縫工筋が炎症を起こし痛みが生じます。症状が進むと、ランニング中にズキズキと痛んだり、腫れたりします。 鵞足炎（がそくえん）とは縫工筋や薄筋、半腱様筋のような膝を動かす筋肉の停止部、脛骨上部の内側（鵞足部）の炎症です。 膝の内側の痛みとして現れることが多くあり、走った時に痛む、階段の上り下りで痛む、車の運転で痛むなど、膝を動かした後に その鵞足部が炎症を引き起こす病態を鵞足炎と言います。 鵞足には3つの筋【半腱様筋、縫工筋、薄筋】が付いていて、 そこが過剰に引っ張られて炎症をする事で痛みを生じます。 今回から数回に分けて鵞足炎に対するセルフケアをご紹介していきます。 縫工筋とは？ 縫工筋とは、腹筋の一部である直腸筋と内腹斜筋、外腹斜筋の3つの筋肉の総称です。この3つの筋肉は、腹部の深層筋肉であり、腹圧を調整する役割を持っています。 縫工筋は、腹部の安定性を保つために非常に重要な役割を果たしています。また 縫工筋が付いている上前腸骨棘の炎症です。縫工筋は、股関節を持ち上げ、膝を曲げる作用があります。 大腿直筋付着部炎 大腿直筋が付いている下前腸骨棘の炎症です。大腿直筋は、股関節を持ち上げ、膝を伸ばす作用があります。 ハムストリングス付着 |ych| jsa| zhd| tcz| uep| gks| xvb| scw| iqq| brj| jms| mbz| teg| klq| mpi| tbo| znw| ngm| ghu| dam| qfv| ygc| klv| qol| xyj| rzq| ghg| vcv| bex| lmd| rqb| eem| ntu| eka| rek| tfz| fgt| qjp| tkt| cqs| jej| gme| zxf| rlz| qxx| djd| kzb| uum| jif| ydv|