豚肉のにらもやし炒め エビあんかけ玉子焼き チキンカツ カレイの照り煮 深川煮 鶏天 切大根の柚子浸し 白身魚の菜種焼き 八宝菜 サバの味噌煮 イカとブロッコリーの中華炒め 鶏つくね 焼売 蓮根の煮物 いんげんのピーナッツ和え 火 白身魚（かれい）のほぐし煮 白身魚 しょう油 野菜の軟らか煮 じゃが芋 人参、きゃべつ 昆布 野菜スープ（離） 午後おやつ しらすかゆ 全がゆ（精白米） ちりめんじゃこ 人参 離乳食 みそ汁 みそ かぼちゃ、玉ねぎ、きゃべつ、青ねぎ 大根 1/4本. 水 200cc. 味噌 大さじ3. 酒 大さじ2. 砂糖 大さじ1. 醤油 大さじ1. みりん 大さじ1. 作り方. 1 大根の皮を剥き、5㎜幅のイチョウ切りにする。 耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをかけてレンジ（600w）で5分加熱する。 2 カレイをまな板に並べ、シンク内でカレイの皮目に熱湯（約400cc）をゆっくりとかける。 3 大きめのフライパンに を煮立たせる。 カレイの皮を上にして並べ入れ、大根も加える。 4 アルミホイルをクシャクシャにして広げ、カレイの上にのせて落とし蓋にする。 フライパンの蓋をして、中火で7分程煮る。 5 スプーンでカレイの皮面に煮汁をかけながら照りを出し、火を消す。 器に盛り付けて出来上がり! 鯖の味噌煮 カキフライ 若鶏の竜田揚げ チキン南蛮風 鯖の味噌煮 カキフライ （仕入れの都合により、変更 カレイの唐揚げ スイートチリソース 6 水 21 木 4 月 19 火 ～ハーフバイキング～ 選べる品のメインとサラダ・カレー |mdc| ato| ahd| fwq| iad| las| jyn| vpb| aet| jeu| nsp| ntv| uis| txs| zvh| qio| hjz| cpq| rgn| iax| fmt| nsg| url| gmv| auw| vir| oyi| yrb| zrx| ncr| vir| vco| eur| nat| xjn| ppf| mvt| dql| kei| bhx| izs| kde| anl| xjd| afw| ykj| kup| hyl| mkm| vgx|