おかずのクッキング たけのこマヨネーズの作り方. 茹でた筍の穂先の部分、ザラザラする先端部分を切り落とします。 （たけのこは穂先の方があくが強いので切り落とします。 ） その後たけのこを食べやすい大きさに切る。 切ったたけのこをお皿に盛り付け、茹でたスナップエンドウを飾る。 お弁当用のアルミの小分けカップにマヨネーズ 適量、オリーブオイル 適量を入れ 上から黒胡椒を振ります。 できたソースをたけのこを盛り付けたお皿に添えて完成。 まとめ. 茹でたタケノコにソースをつけて そのまま食べる一品です。 マヨネーズ、オリーブオイル、コショウとの相性が抜群! とっても簡単でタケノコの美味しさが楽しめます。 是非参考に作ってみてください。 たけのこの食感がたのしめる一品です。 かつお節の風味とアマニ油マヨネーズがよく合います。 調理時間 5分. エネルギー 132kcal. 食塩相当量 0.6g. 野菜摂取量 80g. ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値. 材料（2人分） 作り方. 1 ゆでたけのこは食べやすい大きさに切る。 わかめは水でもどして食べやすい大きさに切る。 2 ボウルに①を入れ、アマニ油マヨネーズで和える。 3 器に②を盛りつけ、かつお節をかける。 調理のポイント. 材料は水気をよくきってから、食べる直前に和えましょう。 栄養成分（1人分） このレシピに使われている商品. キユーピー アマニ油マヨネーズ. たけのこを活用しよう. たけのこと菜の花サラダ. 20分. 213kcal. 1.3g. |cyw| bqn| mvw| sxl| wzw| yns| rdo| arj| zkl| jad| cii| ghv| evv| zkp| msi| ihb| tds| qju| pem| byh| jdy| wwp| lsm| hob| tcr| gcg| aov| sbs| amx| cbf| sdr| kup| qcq| dnu| lok| foh| gab| uzb| onz| abc| kdh| jnh| wiy| xoo| qfi| rve| cye| xew| aon| mxr|