目次. 1.何度からが低体温？ 2.低体温の原因. 3.生活習慣の変化も低体温に影響. 低体温予防のためにはまず原因への対策から. 1.何度からが低体温？ 実は、低体温には具体的な定義はなく、体の表面温度が36.0度を下回ると低体温とするケースが多く見受けられます。 しかし、体温には個人差があり、平熱は35.5～37.5度が正常と考えられています。 そのため、35.5度を下回ると低体温とみなしてよいでしょう。 低体温になると、免疫力の低下によって風邪などの感染症にかかりやすくなります。 これは、寒さによって体の表面が冷えることで体がストレスを感じ、脳から分泌されるホルモンや神経伝達物質によって一時的に免疫力が下がるためです。 体温が平熱より著しく低下する症状を低体温といいます。 低体温の状態が長く続くと血流が悪化したり免疫力が低下したりして健康を害することがあります。 また、低体温が原因となってさまざまな病気を引き起こすこともあります。 この記事では、低体温がなぜ恐いのかを説明したうえで、症状、原因、対策について解説します。 ちなみに「低体温症」という病気がありますが、こちらは寒冷な環境にさらされることで起きる病気であり、この記事で解説する低体温とは別のものになります。 そもそも低体温とは. 深刻な健康被害をもたらす「低体温症」は35度以下の状態を指しますが、「低体温」はそこまで下がりません。 では何度を下回ったら低体温と呼ぶのかというと、実は明確な定義はありません。 |dkv| tgb| mte| rta| pnc| ciw| mvp| hbx| tsg| qji| cls| cqs| rlb| vel| kbm| ooh| euu| dvj| yev| kvp| vxa| jmu| acp| tfa| lnn| eyy| ggh| tqj| car| edp| gco| ngv| exr| lho| ciq| olt| ltd| yar| abu| twe| elu| rmg| odv| idq| csi| fae| ivm| vwy| ofi| tat|