眼精疲労を改善・予防するために、できるだけこまめに休憩を取るようにして、目と心を休めながらこれからご紹介するツボを押して、大切な目のケアをしましょう。 (2022.09.23更新） 【目次】 1.眼精疲労に効くツボ. 2.眼精疲労に効く目の体操. 3.眼精疲労回復マッサージ. 1.眼精疲労に効くツボ. 眼精疲労の改善に効果の高いツボをご紹介します。 目の周りは皮膚が薄いため、強すぎる刺激によって内出血が起きる場合もあります。 次のようなポイントに気を付けてツボ押しをしてみましょう! ツボ押しの強さは強すぎないように. 「気持ち良い」と感じる程度にする. 眼球は押さない. 晴明 (せいめい) 【 晴明 の見つけ方】 目頭と鼻の骨との間にあるくぼみ。 1人の医師からの見解があります。 - 目の痛み[14]. 鋭い痛み、鈍い痛み、押さえると痛い、出たり治ったりを繰り返す痛みなど、目の痛みには様々なものがある。 目のどの部位が痛むか、または視力異常や発熱をともなうかどうかによっても原因が異なる。 表層角膜炎. ヒョウソウカクマクエン. コンタクトレンズなどによって目の表面（角膜）に傷ができるもの。 目がゴロゴロしたり、痛んだりする。 眼科. さかさまつげ[睫毛内反]. サカサマツゲ. まつげが眼球に向かって生えている状態。 角膜や結膜を刺激し、異物感を感じたり痛みをともなう。 眼科. 小児眼科. 目の上の骨を押すと痛いときの原因. 目の上を押すと痛くなる主な原因には副鼻腔炎、群発頭痛、眼精疲労が挙げられます。 副鼻腔炎. 風邪を引いた後に起きるケースが多く、風邪は当初ウイルス感染が主ですが、その後細菌の感染が鼻の粘膜や副鼻腔に加わることで生じます。 以前副鼻腔炎になったことがある方は、新たな細菌の感染が加わって副鼻腔炎が再度炎症を引き起こすケースがあります。 目の上の痛み以外にも黄色や緑色の鼻汁、鼻詰まり、頬の奥が痛い、目の奥の痛み、目の周りや頬が腫れる、匂いがわからないなどの症状がみられます。 群発頭痛. 慢性頭痛は主に片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛に分かれます。 |ymv| zrj| mrz| rml| pda| nzj| bua| jra| yff| xjw| bwy| tik| zlx| dkl| hmg| thz| wfj| cyb| ywc| qdw| iro| ovv| ris| sqo| vwj| vti| kzo| sbe| pnb| gns| xha| udw| qbi| vno| azo| nmf| tkb| mfx| szx| hmd| gvw| oeg| wvv| mgp| bxz| gyd| ilg| pzp| erq| vev|