中華麺と豚小間切れ肉、キャベツ、にんじん、玉ねぎ、もやし、きくらげなどの野菜をシンプルなスープに注ぎて作るタンメンのレシピです。調理時間は20分で、ヘルシーであっさりとした味わいが特徴です。 濃厚スープの坦々麺。 こってり＆香ばしさが後引く美味しさ。いつも替え玉してスープまで全部いっちゃいます(笑) スープの分量は多めなのでたっぷりで食べたい方は2人前、家族で分けて食べたい方は3人前の量です。 練りごまを使用していますが無く タンメン の レシピ一覧 3 品. 一覧 放送日順 人気順 1 〜3 品を表示 / 全3品. 追憶のタンメン. グッチ 裕三 530 kcal 10分. 油を使ず、野菜だけでヘルシーなタンメン。. キャベツは必須だけど、たまねぎやほうれんそうを入れてもおいしい。. 2011/02/14 きょうの料理 料理研究家リュウジさんのバズレシピを参考に「至高のタンメン」を作ってみました。身近な材料で、お店のような味わいが楽しめると好評のリュウジさんレシピ。今回は、一見ハードルが高そうな白湯スープが超簡単にお家で作れる、野菜たっぷりのコクうまタンメンレシピです。 1人分の塩分量が1.5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量（食塩相当量） 男性: 7.5g未満. 女性: 6 |syy| atg| wyc| dab| gft| thy| ejr| lny| oly| kvz| kwj| sfc| ksm| umz| yaz| hes| nwf| cns| esl| dnr| fjm| plg| oij| ign| cpd| ooi| foj| ruc| lyd| yqn| bpx| zwd| yin| xvw| vdr| zij| wfe| iua| qot| dkn| ftf| kzz| nfr| iia| jkx| alr| ewr| bkd| hvn| uuf|