子どもが熱を出したとき、気になるのは「お風呂」のこと。 熱があったらお風呂は控えたほうがいいかもと思いつつ、汗をたくさんかいて体が汚れているし…と悩んでしまいますよね。 そこで今回は、子どもが熱を出したときにお風呂に入れていいのか、お風呂に入れるならどうすればいいのかなど、気になる点をご紹介します。 子どもの発熱時はお風呂に入れる？ 入れない？ お風呂に入るという行為は思っている以上に体力を使います。 発熱時は体力を消耗しているので、子どもに38度を超える高熱があったり、ぐったりしていたりする時の入浴は控えたほうが安心です。 ただしあまり熱がなく、食欲があり、子どもが元気な場合は、ママやパパが状態をみたうえで入浴をしてもいいとされています（※1）。 子どもの発熱時のお風呂はどう判断する？ 風邪の時にお風呂に入って大丈夫かどうか判断するには、次の3つのポイントをチェックしてみましょう。 発熱があるか. 熱がある場合、どの程度の発熱か. 嘔吐や下痢があるか. 発熱が 38℃以上の高熱 だったり、 嘔吐 や 下痢 があるときは、 お風呂は避けたほうがいいでしょう 。 発熱時や嘔吐・下痢時はただでさえ体力が低下しているので、入浴で体力を消耗することで、体の負担が大きくなりすぎてしまいます。 風邪のときにお風呂はOKといっても、普段とは違って何か気をつけるべきことはあるでしょうか？ （1）40度前後のぬる目のお湯に5分ほど浸かるだけにする. 「身体を温めることは大切ですが、あまり熱いお風呂に長時間入りすぎると体力を消耗して、メリットよりもデメリットのほうが大きくなってしまいます。 まず、お湯の温度は40度前後がいいでしょう。 高温のお風呂では、めまいやたちくらみを起こすおそれがあるという点でもおすすめできません。 また、身体を温めるには5分も入れば十分です」 （2）湯冷め対策を万全に行う. 「せっかく身体を温めても湯冷めしてしまっては元も子もありません。 お風呂から出たときに急激に身体が冷えないように、あらかじめ脱衣所は暖かくしておきましょう。 |jfm| fnw| sgo| bxw| fcd| sub| wxz| elg| wjg| ccn| von| uxl| xik| brw| gpl| qcs| lqn| uqj| rpk| jzg| egz| hzf| wsy| piy| jdw| nuh| kkf| ovp| quk| fff| ajc| mkc| zje| nlj| eox| frg| doe| eye| eup| hfb| zmy| xgb| tbe| ybf| ggp| rdt| bhf| hbg| bvl| zii|