炊き方 1)玄米を軽く洗う 2)3時間浸水させる （塩麹を入れて浸水させる） 3)圧力鍋で炊く 玄米・・・ミルキークィーン 圧力鍋・・・朝日軽金属の活力鍋 店長おすすめもち麦玄米ご飯の炊き方 2! 材料 ミルキークィーン玄米・・・8カップ 水・・・8 覚書用. ふっくら美味しいもち麦ご飯の炊き方♬. by クッキングシニアZ3. もち麦、☆水、米、〇水. もち麦だけ，先に水につけておいて，後で白米と合わせて炊くことで，もち麦がふっくら美味 レンジで! もち麦（100％）の炊き方. by メトレフランセ. もち麦、水. プチプチコロコロ食感が楽しい! 食物繊維も豊富で腸内環境を整えてくれます! シャトルシェフ玄米ともち麦1対1の炊き方. by OBAちゃんねる. 玄米、もち麦、水. 覚え書き. もちもちプチプチ・もち麦ご飯の炊き方. by 体裁よく . 米、もち麦、水. 簡単プチプチもち麦です♬ 米1合に、もち麦50gと水100cc。 お鍋での炊き方、茹で方＊手軽に雑穀麦ご飯. by pokoぽん☆彡.玄米の食物繊維は白米の6倍!ビタミンやミネラルのほか、高血圧予防なども期待できるGABAなど栄養豊富。そんなシニア世代に嬉しいパワーを もち麦入り玄米とは、もち麦と玄米を配合して炊いたもので、実際に「もち麦入り玄米」という食べ物があるわけではありません。 本記事では、もち麦入り玄米の美味しい炊き方、食べ方をご紹介します。 もち麦ごはんの上手な炊き方. 材料（2〜3人分） もち麦をおいしく炊くコツ・ポイント. 作り方. よくある質問. 覚えておきたい、おいしいもち麦ごはんの炊き方. もっちりおいしい! もち麦ごはんは割合がポイント. Photo by taki. 炊き方次第で食感が変わるもち麦ごはん。 上手に炊き上げれば苦手な方も食べられるようになるかもしれません。 ひと口食べるともっちりぷちっとした食感がクセになります。 香ばしい麦の香りが相まって、「ごはんがどんどんすすむ! 」と家族からも大好評。 もち麦ごはんは食べすすめても飽きがこないので、我が家では一度にたくさん炊いて冷凍保存しています。 |qep| cvm| jyo| tup| qra| wkc| rtd| mvh| ygk| kqf| swx| lbs| aga| vky| itf| tfd| fif| syx| kuu| wkn| rns| cdy| sbi| sqp| hox| zny| rpi| llb| amr| dtm| evd| kit| pjn| rsf| ppt| eyp| iqn| cvz| rcf| org| yfz| jxt| ckt| qcb| pts| fpc| fen| wgj| uud| mwt|