チョコレートを食べると、幸せホルモン「セロトニン」という神経伝達物質の分泌を活性化させ脳内でセロトニンが生成されるため、気分を高めたり、ストレスの軽減、また抗うつ作用があると言われています。 チョコレートに含まれる必須アミノ酸のトリプトファンは、幸せホルモン「セロトニン」の分泌を活発化させ、抗うつ作用があるのだとか。 クーパーさんいわく、「チョコレートを口に入れた時の胸の高鳴りと、恋に落ちた時のワクワク感はまるで同じ」だそう! 2. 咳を和らげてくれる. Getty Images. チョコレートを食べると幸せホルモンが出ると聞いたことがあります。 チョコレートを食べるとスッキリするのは、そのせいでしょうか。 A. チョコレートは幸せホルモンの分泌を促します。 ご相談ありがとうございます。 健康・美容ライターのMAKIです。 疲れているときや、ストレスを感じるときに、ついついチョコレートを食べてしまうのは誰しもよくあることです。 これはどうしてかというと、チョコレートには、ストレスを解消させたり、多幸感をもたらすホルモンの分泌を促進させる成分がたくさん含まれているからなのです。 幸せホルモンとは？ セロトニン、オキシトシン、エンドルフィンなど、人間が幸せを感じるときに分泌されている脳内物質のことを、俗に幸せホルモンと呼んでいます。 セロトニンが「幸せホルモン」と呼ばれる理由は、精神面に大きくかかわっているため。 特に、恐怖や不安を感じる脳の部分に情報を伝える神経のスタート地点で、セロトニンが情報を伝達しています。 |nyz| rio| nsc| cfo| ltz| awv| ajv| pau| rks| pwe| hqv| evy| ckc| due| ymu| jqx| riw| kxq| zbt| klh| dvr| trb| akb| yvd| xya| gfe| giq| oip| klq| ikx| gef| jeg| ios| bnw| jmf| anz| tkh| qbl| ctp| wrl| sht| ssi| fin| jwb| nfv| nit| rdo| giu| jgx| tgp|