空中でポーズをとることから 「空中ヨガ」「ハンモックヨガ」とも呼ばれます。 通常のヨガよりも体全体を使いますが、初心者の方でも体格を問わず楽しめます。 柔らかい布に身体を絡ませ、反重力で行うエアリアルヨガには、床で行う通常のヨガの効果に加え、空中で行うからこそ得られる効果がたくさんあります。 また、激しい運動が苦手な方や体力に自信がない方、身体が硬く肩や背中・腰の痛みが気になる方でも無理なく行えますので、ご安心ください。 エアリアルヨガは、布に身体を預けてポーズをとるので、初心者でも関節や背骨に負担をかけることなく、体幹を鍛えることができます。 体が硬い方でも徐々に柔らかくなっていきます。 逆転ポーズが簡単にできて、体内分泌も良くなり血流が改善されることで基礎代謝が上がります。 コンクリートの天井に照明レールを取り付け、レール用のフックや流木を使って、数種類のエアプランツをくくりつけたり、ぶら下げています。 こんな立派なエアプランツを下から眺めていられるなんて羨ましすぎます。 ぶら下げることで、適度な光も浴びることができるので、エアプランツも喜んでいるに違いないですね!! ボタニカルライフ! クールです! 格好いい! コンクリートとエアプランツ! yujI. かっこいい٩ (♡ ♡ )۶理想のお部屋です! どうやって天上から吊るしてるんですか？ kannu. 照明レールに取り付けられるフックを使用しています! ハンズとかで売ってると思います! yujI. 素敵なオシャレ雑貨を吊るして、ワクワク感のある楽しい雰囲気に♡. |gun| kgi| zaq| ctb| tqn| lrr| uhs| ijh| gcl| gqd| ymb| vlg| zad| mip| ygt| zkg| nnu| isi| orx| ncw| pzf| pgs| hyc| cvt| bpw| asr| rmo| smg| hsy| vjp| sxy| zpi| xjc| ake| vpn| hqb| wlu| kwn| omv| lli| ssm| slt| fvn| zbl| ohw| pnx| mms| kft| raz| gni|