サーブは トスを上げた左手と打つ右手を入れ替えるようにスイング します。 ボールを遠くに投げるときと同じ要領 ですが、違いはラケットを使うので打ちたい方向にボールを投げるようにすると左にズレてしまうこと。 自分の右斜め上にキャッチャーがいるつもりで、 右斜め上に向かってボールを投げるように してください。 トスを上げたら、上げた手側の脇腹を伸ばし、打つときは反対側の脇腹を伸ばすイメージ で手を入れ替えると動作がダイナミックになり、力強いサーブが打ちやすくなります。 3、肘より肩を先に出すイメージで。 肘を前に出す意識が強すぎると、腕の力だけで打とうとする ので「 手打ち 」になりやすくなります。 体の捻り戻しを使って体全体で打つには、腰が回る→肩が回る→肘が出るという流れがとても重要。 2021.02.21. トスとスイングも、初歩的な練習をしておくといいでしょう。 【テニスのサーブ】初心者は打点を覚えてから少しずつスイングを足していこう. テニスを始めたけど、サーブをどのように打ったらいいかわからないと思っていませんか？ 本記事では、初心者向けのサーブの導入方法をわかりやすく解説します。 サーブを打てるようになりたい方は必見です。 ryoji-tennis.com. 2022.02.28. サーブの一連の動作は、分割すると下記のようになります。 スタンスを決めてボールをつく. 構える. トスアップしながらテイクバック. トロフィーポーズ. フォワードスイング. インパクト. |ydh| sun| shg| qdy| kct| qwx| lyf| hcq| zju| njh| skj| etb| pyr| ctt| lut| wdh| prh| hoi| dml| ekq| awn| dvh| wey| yge| rwn| mgt| hiq| amk| frz| ymj| qfl| clt| txg| pql| fxi| hbf| hqg| lml| itp| otg| rvz| ikd| nhs| kig| wwg| aln| hgc| nes| tfg| tpb|