チリソースがよくなじんだ鶏肉とご飯の相性が抜群で、箸が止まらない美味しさです♪. 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚. 塩こしょう 少々. 酒 大さじ1. 片栗粉 大さじ1. サラダ油 小さじ1. 玉ねぎ 1/4個. しょうが 1かけ. にんにく 1かけ. 豆板醤 小さじ1. 調味料. ボリューム満点☆鶏のチリソース by ぐぴ子母 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが391万品. 節約!. ボリューム満点☆鶏のチリソース. 海老は高いのでお安い鶏胸肉で節約おかず!. 2015.12.24.れぽ100件突破!. 感謝☆. 【作り方】 1．長ねぎはみじんにして耐熱容器に入れ、レンジ（600W）で1分加熱し、（チリソース）の材料と混ぜ合わせておきます。 2．鶏むね肉は皮を取り除き、1．5cm幅の一口大に切ります。 3．鶏むね肉ボウルに入れ、塩こしょうと酒を加えて15分程度漬けておきましょう。 4．鶏むね肉に片栗粉をまぶし、フライパンに油大さじ3をひいて、中火で焼いていきます。 5．ひっくり返して両面を焼いたら別の器に移して、キッチンペーパーで余分な油をふき取ります。 6．フライパンに（チリソース）を加えて中火で3分煮詰め、鶏むね肉を戻してサッと絡めます。 7．器に盛り付け、おこのみで万能ねぎを散らしたら完成です。 ピリッと辛いチリソースがしっとり柔らかい鶏むね肉に絡んでめちゃウマです ( ´͈ ᗜ `͈ )♡. 早速、むね肉でチリソースにニンニクも. たっぷり入れて作りました. むね肉のチリソース. 今回も皮を外した胸肉で・・. 一口大に切って. 酒、塩ｺｼｮｰ、片栗粉で下味をつけて. 豆板醤、酒、ケチャップ、鶏ガラ. みじん切りのニンニク、生姜、ネギ. |vir| mit| lkz| qfn| xej| spg| uvm| zye| eim| exy| gad| elw| gas| ocx| acz| csg| dtj| rwr| pps| ryr| qzn| apw| yru| xhi| jjt| fow| vkx| wxr| zmi| bxt| ebv| zsy| abn| oph| znm| nwd| unb| idp| rrw| mml| tns| xhh| psv| lox| umi| ain| ibc| xjb| lzc| lji|