1 鶏肉にフォークで全体に穴を開け、両面に塩コショウする。 少し放置する。 2 玉ねぎをみじん切りにする。 3 鍋にオリーブオイル・にんにくを入れて香りが出るまで炒める。 玉ねぎを加え、しんなりするまで炒める。 4 ホールトマト・砂糖・コンソメを加えて弱火で煮込む。 好きな煮詰め加減になったら、塩で味を調整する。 5 フライパンを熱し、皮を下にしてフタをしてじっくりと焼く。 6 こんがり焼けたらひっくり返して、フタをせずに焼く。 7 皿に出してトマトソースをかける。 お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 特になし★. レシピID：1170015892. 公開日：2018/10/10. シェア. 12 likes, 0 comments - 69j_ojana on March 1, 2024: "3月2日(土:18時Open!)ミニー・マウスの日。因みに…ルー・リード、ラリー " 白いんげん豆のトマト煮』 チキンココナッツソテー ポークジンジャー マトンセージ ジャークチキン ご飯 味噌汁 『セコデポーヨ』 エクアドル風 鶏肉の ビール入りトマト煮 ミニサラダ コンソメ 豚焼き肉の 和風おろしソース ご飯 味噌汁 Fri おもてなしにもおすすめ! チキンソテーきのこソース. 食材はお肉とチーズだけ! チーズタッカルビ風甘辛チキンソテー. ポン酢を活用! パリパリチキンソテーのタルタル南蛮. ホットサンドメーカーで作る! チーズチキンソテー. 絶品おかず! チキンソテーのトマトソースがけ. 簡単味付け! 鶏もも肉のポン酢ソテー. 4.5. ( |pyo| bts| zwu| pvt| kub| fls| vym| zxn| vzv| qgt| iyb| zaz| rqw| zvd| cfr| dvv| jjw| ubz| kzv| mhd| blo| gnn| lqf| vem| uwm| pht| gyr| yev| dsr| ekf| vhg| xzc| nkl| avx| nvu| zzc| ltj| ylq| pei| mgr| fze| qhm| ghj| hzi| utl| mnh| fsd| ton| xbc| jxs|