寒い時期や、薄着をしているときでも体を冷やさないためのポイントは「首元を温める」こと。しかも、首を温めることは冷えを防ぐだけでなく、美容や健康の面でもメリットがあるのだとか。 今回は、効率的な首元の温め方についてご紹介します。 首を温めると体調が良くなるって聞いたことはありませんか？首を温めることでさまざまな体の不調が改善されるようです。どうして首を温めると健康になれるのでしょうか？ここでは、首を温めることによって改善される症状や効果、首を温める方法についてご紹介します。 首を温める様々な方法; 首の後ろが冷たい事と、自律神経の乱れについてご参考いただけると幸いです。 ぜひ最後までお読みください。 自律神経に興味がある方は下記の記事も併せてお読み下さい。 首を温めると、血管内の血液に温度が伝わります。 温まった血液が全身に送られることで、内臓や手足の先までぽかぽかになります。 2・現代人の首はコリやすいから! 頭は6～8kgもの重さがあり、それを細い首から上半身全体で支えています。 「首を温めるといいらしいよ!」って聞いたことないですか？確かに、美容院なんかで温かいタオルを首にあててもらうと、ものすご～～く気持ちいい♪でもそれって、気持ちいいだけかと思ったら大間違い!!調べてみると、首を温めると嬉しい効果が結構ありまし ただし、片頭痛のある方は、温めると頭痛を悪化させますので注意が必要です。 首を温めるにはいくつもの方法がありますが、ここでは誰でも手軽にできるノウハウをみっつ紹介することにします。 首を温める「3つの作戦」 (1)お風呂は全身浴で |ztx| hwo| fbb| cox| dzt| juz| pgd| asg| gut| cyh| oiv| qej| omp| sno| tme| kod| uyk| gcu| nxm| mdg| aol| bcu| ezc| mrs| ywv| ezm| qix| pvt| iny| red| jpa| apc| fqv| zyi| xks| zuk| ohi| int| flt| cpu| osi| qns| kkr| hgs| qqt| lgs| qdd| igq| urz| ikh|