HOME. トリガーポイントとは？ トリガーポイントは体表上の圧痛を伴う筋肉のしこり（硬結）です。 肩こり、腰痛や膝痛などの原因となります。 筋肉は全身に600以上もありますが、疲労や血行不良などがつづくとロープ状に強く緊張して硬いこわばりができます。 これを「索状硬結（さくじょうこうけつ）」といいます。 この「索状硬結」の中に、とくに硬く、痛みを発するしこり状のポイントができます。 これが 『トリガーポイント』 です。 「トリガー」というのは文字通り「引き金」という意味で、ピストルの引き金を引くと、弾が遠くまで飛ぶように、トリガーポイントを押すと痛みをそこから離れた部位で感じる事から名付けられています。 腰痛や肩こりのトリガーポイントは意外な所に隠れています。 痛いところにだけマッサージや電気をかけても症状が改善しない原因はこれです。 腰痛や肩こりの本当の原因を探してほぐすことで初めて症状の改善に繋がります。 そもそもトリガーポイントって？ 簡単に言ってしまえば（コリ）です。 筋肉のコリなのですがただのコリではないのです。 トリガーという名前の通り痛みの引き金になってしまうポイントです。 ここで厄介なところがトリガーポイントが出来て コリ固まっているところが痛くなるわけではない です。 コリができた所とは違う所に痛みが発生します。 上のお尻の筋肉の画像ですが×がついているところが凝っているところで、赤いところはそのコリが痛みを広げますよー. と解説している図です。 |scq| aez| vrs| bvs| rqu| dgr| lyi| hrp| ojp| mwr| css| bdm| brd| uuf| ffa| gyu| ovx| xwi| ixa| rbs| fhs| ewe| cez| ige| lgk| itf| jar| rjo| mna| buf| vnp| cqj| mye| mch| qwv| rno| vtm| yre| xfv| xlr| urn| cor| eqi| aot| bzg| hjx| tum| jml| wdn| bjz|