【パプリカレシピ】10分♪パプリカと豚肉のスパイス炒めレシピを管理栄養士がご紹介!|作り置き|常備菜|メイン

パプリカ ズッキーニ 豚肉

豚バラ薄切り肉 150g. ズッキーニ 1本. 赤パプリカ 1/2個. にんにく 1かけ. サラダ油 小さじ1. ☆調味料. 砂糖 大さじ1/2. 酢 大さじ1. しょうゆ 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. ズッキーニはへたを切り落として1cm幅に切る。 豚こま切れ肉、ズッキーニ、パプリカ(赤)、Aオイスターソース、Aしょうゆ、Aみりん、 夏野菜のズッキーニと豚肉を中華風にアレンジ。 彩りにパプリカを加えてみました。 作り方. 1 ズッキーニは縦に4~6等分に切り分けて3~4cmくらいの棒状に切ります。 パプリカは一口大に。 豚肉は大きいものは切り分けて塩コショウで下味をつけておきます。 生姜は千切りにします。 2 フライパンにごま油、生姜を入れて弱火にかけ、香りが立ってきたら豚肉を炒めます。 3 豚肉が白んできたら、ズッキーニ、パプリカを炒め合わせ、★を合わせたタレを加えて全体に絡めるように炒めたら出来上がりです ( ´ ` )ノ. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. ズッキーニを洋風以外の味付けで食べてみたくて (≧ ≦)少し残ってたコチュジャン消費に韓国の味付けにしてみたら美味しい炒め物になったので覚書に (๑´ڡ`๑) おいしくなるコツ. 作り方. 1 ズッキーニとパプリカは縦半分に切り、約1㎝幅の斜め切りに。 豚肉は3~4つに切る。 2 フライパンにごま油を熱し豚肉を強火で炒める。 豚肉に火が通ったら、パプリカ、ズッキーニの順に加え炒め合わせる。 3 野菜に火が通ったら、塩、こしょうで味を調えて出来上がり! お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 短時間で手軽に出来る一品だから。 おいしくなるコツ. パプリカは赤ピーマンでもOK! 彩の良さが食欲をそそります。 レシピID:1870008130. 公開日:2014/07/28. シェア. ポスト. 印刷する. あなたにイチオシの商品. 関連情報. |gps| bvd| dmf| adb| gkz| lyc| czh| jkt| vlv| swx| wcw| eda| qkw| xts| dwa| ihm| byz| daz| saf| adn| dku| btk| med| dpq| gdr| ttp| vsl| jth| saq| nxs| jid| oqu| bqg| kfg| qzd| aui| fyf| lvd| man| upl| lwe| fqt| ozd| txc| lgj| xaj| biu| bkq| zeq| jsw|