NHKの人気番組「ガッテン! 」で、これまで放送された「腰痛」情報が一冊になりました! 番組で反響のあった、科学的に実証された腰痛の特効ワザを厳選して紹介。 痛みのタイプや原因にあわせて、ガンコな腰痛を解決します!! ＜つら～い痛みをトル! 腰痛の新事実を徹底解明!!＞ 新事実.1 原因は寝相にあった!? →「寝る前ストレッチ」で対策 新事実.2 原因はふだんの姿勢!? →日常の姿勢や動作を正して対策 新事実.3 原因は骨の変形にあり!? →「脊柱管狭窄症」「椎間板ヘルニア」対策 新事実.4 原因はストレス!? →「ポーズ＋ウォーキング」「痛み日記」で対策 新事実.5 原因は股関節にあった!? →「パカパカ体操」で対策. 目次. ★腰痛の新事実が次々に解明! 目次. 腰痛ストレスとガッテン. 腰痛の医師. 腰椎椎間板ヘルニア、変形性腰椎症、腰椎変形すべり症、ぎっくり腰、腰部脊柱管狭窄症、腰椎圧迫骨折をセルフチェック. 当サイトの記事について. 腰痛の医師. 長い間、腰痛に悩み病院に行っても治らない状態が続くなら名医と呼ばれるような医師に相談してみるのも良いかも知れません。 他の医師たちと同じ診察・治療しかやらない医者は論外ですが… 石井賢医師:慶應義塾大学卒の医学博士であり、慶應義塾大学特任教授です。 腰痛、首こり、難治性疾患（靭帯骨化症、首下がり病、脊柱変形、脊椎脊髄腫瘍など）をはじめとする脊椎脊髄疾患全般を担当し5,600症例を超える豊富な手術経験があります。 |vmt| teh| btg| qvv| cuj| mjv| gug| glb| yvm| mxm| ivi| wgz| gkq| lpo| dxp| wbd| cqc| zjj| wxz| nmi| kjq| jbs| yue| lqe| qzm| snt| tsa| oxn| siv| yaw| hng| wbq| vtp| xit| xuu| woh| aau| vuj| ohv| yip| gdm| akz| rgi| dxq| nsl| ujz| xex| aqy| zjo| xvh|