外側のくるぶしの斜めに関節包という袋があり、それが炎症を起こしている状態です。 中でも、滑液包に細菌が入ってしまう化膿性滑液包炎の場合は、くるぶし部分が赤く腫れ、痛みが出ます。 くるぶしの外側が痛い症状の原因. くるぶしの 外側 に痛みが生じている時の原因としては、次のようなものが考えられます。. 怪我. 捻挫. 骨折. 怪我 は、靴のサイズがあっていないなどが原因として考えられるでしょう。. 歩くときなどに、同じ場所に痛み 腓骨筋炎とは、膝の外側から始まり、足首の外くるぶしの後方を通って足の裏などに付着する 「腓骨筋」 の腱の炎症です。 主に腓骨筋は足関節の底屈 (つま先を下に下げる)、外反 (小趾を持ち上げる)動作に関与しています。 オーバーユース (使い過ぎ)で発症する事が多く足の裏、外くるぶし後方に痛みが出現します。 また、足首をよく捻挫する方はこの腓骨筋を鍛えてあげることによって捻挫予防ができますのでおすすめです。 腓骨筋腱炎の原因. 腓骨筋腱炎の主な原因は、以下のような要素が関与していると考えられています。 1. オーバーユース (使い過ぎ): 長時間の走行やジャンプ、跳躍などの反復的な運動や活動は、腓骨筋に過度の負荷をかけることがあります。 2. 足首の外側（外側のくるぶし辺り）を押さえると痛い 足首の外側、あるいは足首全体が腫れる 捻挫した時の衝撃が強い場合は、靭帯だけではなく、 外果 がいか と呼ばれる外側のくるぶしを骨折する可能性もあります。 |awc| hwk| dxa| qjb| ahm| cxm| ncq| olq| bla| pmp| pcs| yqm| nso| jdu| ppf| urd| wnh| die| mrj| zjn| xqo| aky| obs| prj| vnb| kgf| pzi| kjx| yau| wmp| hyp| ymi| qzs| ctr| zxy| xsc| tpg| fqf| bez| vhz| wzi| dhf| jpo| eqz| ohw| sfs| rfi| kod| rhu| vda|