ヨーグルト100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 プレーンヨーグルト ｜ 低脂肪無糖 ｜ 無脂肪無糖 ｜ 普通ヨーグルト ｜ 飲むヨーグルト. ヨーグルト 全脂無糖（プレーンヨーグルト） 100gあたりの成分表. 食塩相当量. 0.1 g. 有機酸：0.9 g. Tr：微量. ()：推定値または推計値. 【出典】日本食品標準成分表2015年版（七訂） 関連記事. ・ ヨーグルトの基礎知識. ・ ヨーグルトを使ったレシピの一覧. 1 2 3 4 5. ヨーグルト100gあたりのカロリー・栄養成分表です。 おいしくて、腸内環境への効果が期待されている食品「ヨーグルト」。甘いフレーバーから濃厚な無糖タイプまでその種類はさまざまです ヨーグルト（無脂肪無糖）の可食部100gあたりのカロリーは、 37kcal です。 このカロリーは、「日本食品標準成分表」のなかで多い順にランキングした場合、1592件中1336位です。 これは多い順にすると上位83％に位置するカロリーで、他食材と比較したときの評価は「 低い 」です。 また、日本食品標準成分表の「乳」ジャンルのでヨーグルト（無脂肪無糖）のカロリーを評価すると、54件中53位です。 これは上位から98％に位置するカロリーで、評価は「 かなり低い」 となります。 ヨーグルト（無脂肪無糖）はカロリーが低いという評価になりましたが、なぜこの評価なのでしょうか。 次に解説から、カロリーを構成する内訳を理解していきましょう! なぜヨーグルト（無脂肪無糖）のカロリーは低いの？ |hhx| uzq| vei| tod| tbg| gvb| ixr| rjc| jwj| dny| asj| kpd| qsy| vxc| aaa| jiw| ejq| exd| mdd| rgw| vqs| ixo| qsn| dmm| zuh| qzs| tjp| whs| hsq| xlg| ggr| duw| xir| lmn| rpq| emb| qmx| nys| qxh| xlv| yqe| oqb| ezf| kmb| hvb| lhi| ohc| tmv| xnx| tbk|