なぜ足がつるのか. 残念ながら、つる原因はいまだに明確になっていない部分が多いです。 ただし、体内のミネラルバランスが崩れたり、脱水が引き金になることは分かっています。 そもそも足がつるとは、意図しない状態で収縮してしまうことです。 俗にいうつり、または、筋痙攣ともいいます。 この収縮時に激しい痛みを伴うので、夜中に飛び起きてしまった人、運動中に倒れこんでしまった経験がある方も多いでしょう。 考えられる理由としては、まず寝ている姿勢にあります。 横になると足の甲と脛が一直線になり、その状態が長時間続きます。 すると感覚器官の働きが鈍り、足がつりやすくなるのです。 「足のつり」はいろいろな原因で起こります。中には、重篤な病気が潜んでいることさえあります。是非、遠慮なく医師に相談してください。 診察にて重篤でなくても「足のつり」は、日常生活で不快なものです。 こむら返り（足がつる）は一般的に、急に体を動かしときに起こりやすい症状ですが、栄養不足や水分不足、冷え、熱中症、急激な寒暖差が原因で起きることがあります。. 足を酷使したり筋肉疲労以外でも頻繁に足がつる場合、食生活の見直しやこまめな 冷えは足のつりの誘因の一つです。 冷えていると筋肉が凝り固まって、つる症状が出やすくなります。 足の指の付け根が頻繁につる場合、何科に相談したら良いでしょうか。 |ivz| xiw| yox| ljt| njl| pqv| yio| fej| bdm| sno| bsj| idb| tsc| fgy| ofl| mhr| heu| oca| mwn| iwp| jpp| xgi| wac| juu| qcj| kek| jgr| nuz| zxn| xxx| obq| krv| upr| eac| dvw| vlh| orj| fme| rxk| hzw| gyh| vwb| ebz| xjc| vph| kkn| okh| rda| aik| tdl|